Diário de um Gordo - O Regime

Dia 135!

2010-03-08T12:18:00.000-08:00

Segunda! Ô dia horroroso. Não dá nem vontade de levantar, mas não há o que se fazer. Levantei, fui ao banheiro, arrumei-me e desci para o café da manhã. Torradas, requeijão light e chester. Notícias "maravilhosas" de tragédias na TV. Um ótimo começo de semana.

O trabalho não foi de todo ruim, mas houve, ainda, pentelhações por conta de materiais não entregues, como água, refrigerantes e produtos da máquina de café. O almoço foi o usual, sem novidades.

Saí tarde do trabalho e fui para casa. O jantar foi um deliciosa sopa de feijão. A semana começou bem em termos de dieta.

Faltam 230 dias!

Dia 134!

2010-03-08T11:33:00.000-08:00

Acordei tarde! Levantei e nem tomei café da manhã. Resolvi esperar pelo almoço. Parti então para a pesagem e, como já imaginava, paguei o preço pelos excessos da semana: 128,45 quilos, ou seja, ganhei 1,35 quilos. Rala-se para eliminar, mas recuperar é mole. Não é injusto isso?

Decidi que não me deixaria afetar por isso e resolvi curtir o dia com meus filhos. O almoço foi aquela comida caseira da Tia Alice, parecida com a comida da semana, mas com muito mais sabor.

Eu e os meninos brincamos, jogamos Xbox, vimos um filme (Pequenos Invasores) e o dia passou voando. Tão rápido que passei da hora de os entregar de volta à mãe. Acabou rolando um estresse e fui dormir irritado.

C'est la vie!

Dia 133!

2010-03-08T11:25:00.000-08:00

Acordei cedo para poder buscar meus filhos. Final de semana meu com os pivetes. Comi torradas com requeijão light e chester e parti para buscá-los. Haveria uma festa ótima para eles hoje à noite. As gêmeas Giulia e Giovanna, filhas do amigo Manoel, fazem aniversário hoje.

Corri para buscar os moleques e passamos um dia divertido. À noite, partimos para a festa lá na Barra. Uma casa de festas simplesmente linda especializada em fazer festas para princesas, com direito às princesas da Disney. As crianças ficaram maravilhadas. O Renan corria de um lado para o outro, atrás dos brinquedos e perturbou o mágico. O Ricardo, safado como ele só, ficou atrás de duas das princesas da Disney querendo ficar agarrado com elas ou no colo. Garoto Danado!

Muitos salgadinhos gostosos. Não bebi coisa alguma além de água. Mas comi salgados e frios a perder da conta. Depois da festa, passei na casa de uma amiga para lhe dar os parabéns pelo aniversário e o irmão e o marido dela não me deixaram sair. Como já estava na Ilha, entrei na cerveja e fui dormir quase pela manhã.

Foi um dia ótimo, mas o regime foi para o brejo. Amanhã é dia de pesagem e, com certeza, a balança não perdoará os excessos da semana.

Vida que segue!

Dia 132!

2010-03-08T10:29:00.000-08:00

Acordei, levantei, fui ao banheiro e me arrumei. Estava decidido a fazer o regime direitinho hoje. Desci para o dejejum e comi torradas com requeijão light e chester. Não havia bolo e fiquei na boa.

No escritório, o dia foi complicado e cheio de afazeres. Almocei aquela "novidade" rotineira de todo santo dia. Estava satisfeito com o andar da carruagem em relação à dieta.

À noite, fui direto para casa e jantei torradas com requeijão light e chester, a exemplo do café da manhã. O esforço valeu a pena. Regime bem seguido.

Fui!

Dia 131!

2010-03-08T10:23:00.000-08:00

Levantei sem remorso e, mais uma vez, meu café da manhã foi o tal bolo de fubá. Não sei explicar o porquê de não estar seguindo direito a dieta, mas realmente não estou. Ainda bem que o bolo acabou.

O almoço até que foi normal. Aquelas duas colheres de arroz, meia concha de feijão, salada e carne. E o resto do dia foi na paz.

À noite, comi torradas com requeijão light e chester. Não fosse o café da manhã, teria seguido o regime direitinho. Fazer o quê, não é?

Vamos que vamos!

Dia 130!

2010-03-08T10:06:00.000-08:00

Acordei e entrei no bolo de fubá. Café com este bolo é tudo de bom. O problema é que não resisti a comer mais do que deveria. Aliás, nem podia, mas comi assim mesmo.

Na hora do almoço, em vez de comer no escritório, fui almoçar na rua e detonei um galeto com fritas. Coisa para ficar empanturrado.

O pior é que não parei por aí. Fiquei estressado com o dia e fui parar, à noite, na Parmê. Entrei no rodízio de pizzas.

Foi um dia para não se repetir se quero continuar com meu regime.

Faltam 235 dias!!!

Dia 129!

2010-02-23T19:35:00.000-08:00

Acordei bem cedo hoje! Queria limpar a cara da barba de dias sem fazer. Deixei um cavanhaque, coisa que faço de quando em vez desde os tempos de garotão. Arrumei-me e desci para o dejejum. Minha irmã e minha mãe já haviam saído. Peguei o carro e parti para a Penha: tinha consulta marcada com o Dr. Armênio. Cheguei lá às 8H45 e a consulta estava marcada para dali a quinze minutos. Mas o médico atrasou um pouco. Batemos o maior papo e ele ficou satisfeito com meu resultado. Saí de lá às 10 e pouco e antes das 11H estava no escritório.

Não lanchei e só parei para almoçar às 14H. A salada de hoje estava caprichada com cenoura em tirinhas, brócolis, tomate (daqueles miudinhos), cebola e outras coisinhas mais. De resto, arroz, feijão e carne assada (por sinal, muito gostosa). Um almoço comum, mas acima da média diária. O resto da tarde foi só trabalho e um ou outro cafezinho. Nada de lanche também.

Saí do escritório às 20H45 e resolvi ir à Ribeira para degustar um caldinho de feijão e H2OH. Fiquei batendo papo com uma nova velha amiga e ainda acabei encontrando meu primo Viny. Uma noite bem agradável, mas que acabou rápido porque amanhã é dia de labuta. Às 11H45, eu já estava em casa e não resisti a comer uma fatia de bolo de fubá fresquinho que minha Tilice fez. Consegui, pelo menos, comer uma só e bem fininha. Algo bem difícil para um glutão como eu que adora bolo de fubá.

Fui!

Dia 128!

2010-02-23T12:21:00.000-08:00

E então, o ano de 2010 efetivamente começou! Levantei com aquela alegria enorme que temos numa segunda-feira de trabalho, tão feliz quanto o Garfield neste dia. Com toda esta empolgação, depois de me arrumar, desci para o dejejum: torradas com queijo Cremolat (que apesar de branco, é até gostoso).

Peguei carona com minha mãe para economizar dinheiro de combustível e de estacionamento. Pensei que o trânsito estaria um verdadeiro inferno, mas até que chegamos rápido ao Centro. Pouco depois que chegamos, minha mãe, que até então estava bem, começou a sentir frio, a tremer e a sentir dores nas pernas. Eu a convenci a ir ao Pasteur, no Meier, para atendimento de emergência. A Sandra, uma amiga que trabalha conosco, acompanhou-a. Minha cabeça ficava lá e cá.

Por volta das 11H30, comi uma maçã. Pouco depois, minha mãe ligou dizendo que faria exames de urina e sangue, pois o médico desconfiava de infecção urinária e erisipela. O almoço foi uma novidade sem tamanho: arroz, feijão, frango cozido e tomate. Mais tarde, falei com minha mãe e a infecção urinária havia sido descartada, mas a erisipela não. Ela foi medicada e, quando estava saindo, a pressão caiu e ela teve que entrar no soro. Minha irmã foi buscá-la para a levar de volta para casa. Minha véia estava grogue com a medicação.

Comi um pedaço de melão aproximadamente às 18H. Saí do escritório às 19H45 e o trânsito surpreendeu-me novamente: cheguei a casa às 20H10. Minha coroa estava na sala com cara de bebum, molinha. O médico receitou anti-bióticos para ela e o sono dominava-a. Jantei sopa de legumes com carne. Fiquei um pouco na net e fui dormir.

Vamos que vamos!!!

Dia 127!

2010-02-22T14:30:00.000-08:00

Acordei com medo da balança. Sério. Só conseguia pensar que havia voltado à casa dos 130 quilos e isso me deixava chateado comigo e com o que eu havia feito durante o carnaval. Gordo é assim: faz e acontece e depois fica com remorso e com raiva de si mesmo. Olhei para a balança e corri para o banheiro. Fiz minha higiene e voltei a passos lentos para o quarto.

Não havia outro jeito a não ser encarar minha adversária principal nesta luta diária contra o peso. Subi e fechei os olhos. Senti-me um bobo e decidi olhar para o estrago que tinha cometido. Eis que veio a surpresa: o marcador mostrava 127,1 quilos. Não podia ser! Algo estava errado. Desci, esperei apagar e subi de novo: 127,1 quilos. Havia perdido 1,5 quilos. Nem nos meus melhores sonhos eu esperava por essa. Vida de rei tem suas vantagens afinal.

O pior é que ainda estava enjoado. Comendo pouco. Só me animei um pouco quando o Ricardo apareceu para jogarmos futebol no Xbox. Para completar, apresentei a ele o seriado True Blood da HBO. O jantar foi um pão com queijo cremolat.

Até que foi um final de carnaval bem bacana!

Dia 126!

2010-02-22T14:12:00.000-08:00

Sábado! Passei o dia praticamente todo na cama. Não tomei café e nem almocei. A vontade era apenas de dormir. Quando a fome apertava muito, comia umas frutas e só. Bebi muita água também. Mas o que mais fiz foi dormir. Ainda tentei jogar um pouco de Xbox, mas estava sem saco.

Meu irmão passou o dia lá com a esposa, mas quase não os vi. Não conseguia sair do quarto para nada e deixei de aproveitar a companhia familiar que tanto adoro. À noite, assisti dois episódios da quinta temporada de Lost com minha mãe, mas ela também estava cansada e decidimos dormir. Foi outro dia sem graça!

Amanhã é dia de pesagem e o peso na consciência já se fez presente hoje mesmo. Seja o que Deus quiser!

Dia 125!

2010-02-22T14:03:00.000-08:00

Os excessos desta semana cobraram seu preço. A falta de costume com tanta cerveja e tanta coisa gordurosa fizeram-me passar um dia de rei - sentado no trono. Fiquei em casa. Não fui trabalhar. Meu irmão ainda fez churrasco na sexta, mas comi pouco e não bebi. Medo!

A Cris, a Babi e os meus filhos apareceram lá em casa e eu ainda tentei brincar um pouco na piscina com eles, mas não fiquei muito tempo.

Passei o dia enjoado, cheio de gases e indo constantemente ao banheiro. Tem coisa melhor para terminar o carnaval? Totalmente desanimado, fui dormir cedo. Dia mais sem graça!

Faltam 240 dias!

Dia 124!

2010-02-22T13:42:00.000-08:00

Levantei cedo e como era dia de trabalho, voltei à rotina. Café da manhã composto de torradas, requeijão light e fatias de chester. Eu e minha mãe fomos trabalhar e encontramos muito serviço no escritório. Levei iogurtes para os lanches da manhã e da tarde e consegui cumprir os horários direitinho.

O almoço foi aquela delícia de sempre: arroz, feijão, carne e salada. O dia parecia que não acabava e se arrastou até às 20H, quando fomos embora para casa. A semana de excessos deixou-me com uma fome danada, coisa com a qual já não estava acostumado. Acabei comendo demais.

Fui dormir meio enjoado.

Dia 123!

2010-02-22T13:27:00.000-08:00

Quarta-feira de cinzas! Levantei cedo e, mais uma vez, não dei bola para o café da manhã, afinal, faríamos o enterro dos ossos do dia anterior. Fui ao mercado e comprei mais cerveja. Na volta, comprei mais gelo. Colocamos as loiras para gelar e preparamos a churrasqueira, mas a galera não apareceu. Ficamos bebendo eu e o Ricardo, um grande amigo, e tinha cerveja pacas.

A galera de casa comeu bem e eu e o Ricardo também. Curtimos a piscina, jogamos Pro Evolution Soccer 2010 no Xbox e bebemos o dia inteiro. Meu irmão apareceu e entrou na farra. No final da noite, resolvi beber uns cálices de Amarula e, depois, meu irmão inventou de bebermos Contreau. Fiquei como? O pior é que amanhã é dia de trabalho. Para completar, fizemos uns sanduíches com as carnes que haviam sobrado na churrasqueira. Aind rolou um pote de Häagen-Dazs, sabor doce de leite. Um dia muito Light.

Tomei um banho e fui dormir.

Dia 122!

2010-02-22T13:05:00.000-08:00

Acordei cedo para ir ao mercado e nem lembrei do café da manhã. Comprei carvão, carne, cerveja e refrigerante. Saco de gelo também. Cheguei a casa e arrumei a churrasqueira e esperei pelos amigos que aos poucos foram chegando. Aí, foi só festa.

Muita carne e muita cerveja. Muito sol e muita piscina. Uma tarde para lá de animada cheia de gente legal e alegre. Fizemos uma farra bem legal. Não pisei na jaca desta vez, mergulhei numa piscina cheia delas. Minha irmã, a Danica, ainda fez um brownie maravilhoso que comemos com sorvete de creme, calda de chocolate e rolinhos de waffer.Bebi e comi tanto que fiquei estufado. A galera foi embora satisfeita e ainda sobrou coisa.

Ainda resolvemos ir ao cinema à noite. Na saída, não havia uma loja aberta para lanchar no Norte Shopping. Assim, seguimos para a Ilha e paramos na Praça do Grego, no Jardim Guanabara, onde há uma lanchonete com uns sandubas maravilhosos. Cada um de nós comeu um sanduíche para lá de grande e saboroso. Coisa de louco! Só quero ver a balança no próximo domingo.

Fui!

Dia 121!

2010-02-22T12:53:00.000-08:00

Segunda-feira! Meu café da manhã foi bem leve: torradas, requeijão light e chester. O almoço foi basicamente um repeteco do de ontem. O dia foi de brincar com as crianças na piscina, meus filhos e minha afilhada. Rolou um Xbox também.

À noite, as crianças entraram no pão de queijo e eu entrei junto. Depois, levei as crianças para a casa delas com um certo pesar. É ruim ficar longe delas. Voltei para casa e assisti a um filme com minha afilhada e fomos dormir.

Amanhã, é dia de churrascão com alguns amigos.

Vamos que vamos!

Dia 120!

2010-02-21T09:36:00.000-08:00

Domingo de carnaval! Levantei-me, criei coragem e subi na balança: 128,60 quilos! Perdi 400 gramas. Não fosse o regime regrado durante a semana, teria engordado. Difícil será o próximo domingo, depois da farra do carnaval.

Levantei e fui à feira com minha mãe e minha afilhada. Compramos coisas para casa e comprei coisas para a casa dos meus filhos. Ainda passamos no Mundial para comprar mais algumas coisinhas que faltavam. Voltamos para casa, almoçamos e fomos para a piscina. À noite, eu, minha irmã e minha afilhada fomos ao cinema assistir ao filme Sherlock Holmes e foi bem divertido. Na saída, fomos lanchar no Burguer King, que eu ainda não conhecia. Dá de 10 a 0 na concorrência. Comi um sandubão muito gostoso.

Voltamos para casa e já era um tanto tarde. O jeito foi dormir para aproveitar bem o dia seguinte.

Faltam 245 dias!

Dia 119!

2010-02-21T09:16:00.000-08:00

Sábado de Carnaval! Levantei cedo para buscar as crianças e as levar ao laboratório para exames de sangue e urina. Exames de rotina que o pediatra deles solicita de ano em ano. Eles queriam chocolate e balas. Passamos na Blockbuster e compramos o que eles queriam e pegamos alguns filmes. Quando cheguei a casa, os instaladores da NET já estavam lá (decidimos trocar a Sky e a Oi pelo NetCombo) e eu fiquei orientando a instalação. Já passava das 13H quando eles terminaram.

O almoço foi caprichado e eu comi bem. Não houve novidades, mas a comida de casa é bem melhor. Comi arroz, feijão, farofa, frango e melancia de sobremesa. Depois, fomos curtir a piscina e ficamos a tarde praticamente toda nela. À noite, fomos conhecer uma pizzaria nova que abriu na Rua Cambaúba, aqui no Jardim Guanabara. Rodízio! Fiquei como? O regime da semana foi para as cucuias. Mas a pizza estava gostosa e vale a pena conferir.

Amanhã é dia de pesagem. Como minha afilhada costuma dizer: Medo!

Dia 118!

2010-02-21T09:03:00.000-08:00

Sexta-feira! Véspera de Carnaval. Levantei cedo, tomei meu café e parti para o escritório. O dia prometia. Como na sexta passada houve confusão na hora de sair por causa do Cordão do Bola Preta, minha mãe cismou que eu não devia ir de carro, mesmo sabendo que eu sairia do trabalho e buscaria minha afilhada no Meier para passar o Carnaval comigo.

Foi um dia agitado no escritório. A eletricidade já havia voltado ao normal e já trabalhávamos normalmente em nossos lugares, sem atrapalhar a labuta e a privacidade dos outros. Só consegui parar para almoçar às 15H. Saí para almoçar no Spoleto, restaurante que não ia há algum tempo.

Às 19H, saí do escritório e enquanto alguns amigos bebiam uma cerveja, eu bebi H2OH. Pedi um táxi e fui buscar minha afilhada. Chegamos a casa e fomos jantar. Minha tia havia feito uns bolinhos deliciosos e caímos dentro. Havia começado a farra gastronômica do período do "Cara Suja".

Pé na jaca geral!

Dia 117!

2010-02-21T08:50:00.000-08:00

Dormi melhor esta noite. A perna ainda incomodava, mas já não estava inchada e dava para andar sem mancar. O que foi uma benção, pois o André, que trabalha no almoxarifado, setor de minha responsabilidade, entrou de férias e eu tive que ir e vir do 11º andar várias vezes.

Meu café da manhã foi o mesmo dos outros dias desta semana: torradas, requeijão light e blanquet de peru. Bem original e diferente. Assim como o almoço: arroz, feijão, salada e carne. E o lanche da tarde? Dois iogurtes! Verdadeiro dia Gourmet.

Ainda voltei ao Saara para comprar confetes e serpentinas para as crianças brincarem na escola e em casa. Aproveitei e passei na Marechal Floriano para comprar minhas velas de sete dias e passei no fornecedor de material elétrico do escritório para comprar alguns itens necessários.

Saí do escritório, passei em casa, peguei o carro e fui buscar as crianças para experimentarem as fantasias. A mulher tinha tanta encomenda que a nossa ainda não estava pronta. Esperamos que ela terminasse de costurar. Mas tudo valeu a pena. Os dois pivetes ficaram muito felizes e nada me deixa mais feliz que a alegria deles.

Deixei-os em casa e voltei para a minha. Tomei dois iogurtes e fui dormir.

E lá se foi mais um dia.

Dia 116!

2010-02-21T07:55:00.000-08:00

Dormi mal mais uma vez. A perna doía menos, mas ainda incomodava bastante. O café da manhã foi o mesmo de ontem, até para não estragar o blanquet, coisa que perece rapidamente. Fui para o trabalho de carona de novo.

Decidi almoçar na rua para variar um pouquinho e para ir à Rua da Alfândega comprar meias colegiais para os meninos e os tênis escolares deles. Parei numa galeteria e comi um galeto sem acompanhamento. Muito gostoso, mas sem a batata frita fica meio sem graça.

O calor que fazia unido à dor na perna e à caminhada no Saara deixaram-me exausto. Voltei ao escritório com a camisa molhada de suor e com muita dor do joelho esquerdo para baixo. Ô, tombo maldito. Bebi muita água e fiquei trabalhando com a perna esticada.

À noite, voltei para a casa e peguei o carro da minha irmã para buscar os pivetes e ir a uma loja comprar fantasias de carnaval que eles usariam na festinha da escola na sexta-feira. Os dois decidiram vestir-se de Ben 10. Não havia fantasia pronta e tive que encomendar para buscar amanhã. Deixei meus moleques na casa deles e fui para a minha. Meu jantar foi um repeteco do café da manhã.

Fui!

Dia 115!

2010-02-21T07:43:00.000-08:00

Dormi muito mal. A perna latejava e doía. Estava inchada. Levantei cedo e descobri que estava mancando. Decidi ir para o trabalho de carona com minha mãe. O café da manhã foi composto de torradas com requeijão light e blanquet de peru.

O problema elétrico continuava e, com isso, continuei trabalhando na sala do meu amigo Flavio. Almocei com minha mãe no 11º andar mesmo. Arroz, feijão, carne e salada. Caprichei na carne. Tinha um medalhão de frango muito gostoso, mas não comi o bacon. Não queria exagerar porque sabia que o carnaval estava chegando e tinha consciência que extrapolaria os limites.

À tarde, dois iogurtes de morango. As pessoas costumam perguntar se o iogurte que como é light. Não, não é. Não vejo a necessidade. É daqueles que vêm em bandeja de seis potes, bem comum. É gostoso e tem funcionado bem.

Saí do escritório às 20H, de carona e fui para casa. O jantar foi sopa de feijão, coisa que minha Tia Alice faz muito bem. Fiquei um pouco na net e fui dormir com a perna ainda doendo. Haja dorflex!

Faltam 250 dias!

Dia 114!

2010-02-08T17:51:00.000-08:00

Acordei bem cedo hoje. Meu café da manhã foi quatro torradas com requeijão light, blanquet de peru, uma xícara de café e um iogurte. Parti para o escritório e cheguei às 8H35, antes do horário. Coisa rara! Costumo sair depois do horário, mas chegar antes? É difícil eu chegar no, quem dirá antes. O problema de sexta-feira passada continuava: sem energia, salas sem luz e ar condicionado central parado. Um calor infernal. Acabei indo trabalhar na sala do meu amigo Flavio, no 11º andar. Ainda bem que eu estava com meu lap top. O DTEC fez uma conexão remota e usei o computador da minha sala via rede.

Almocei às 14H ao mesmo tempo em que trabalhava. O prato era arroz, feijão, salada de alface e tomate e duas porpetas horrorosas. Acabei não comendo nem metade do prato. Lá pelas 16H eu bebi uma garrafa de guaraviton. Saí do escritório às 17H e pouco para ir a um fornecedor e resolver uns problemas e acabei não voltando. Às 19H15, comi uma pera. Depois disso, saí e fui ao corredor esportivo. O calor estava tanto que "jantei" um caldinho de feijão com duas cervejas long neck da skol. Na hora de pagar a conta, levantei, tropecei e tomei um estabaco feio pacas. Na hora, doeu a dignidade, mas agora está doendo a perna mesmo. Doendo pacas. Só espero que não fique muito inchado. Conseguem imaginar um gordo tomando um estabaco daqueles? Pois é! Dá vontade de sumir. Foi o que fiz prontamente. Paguei a conta e corri para casa.

Fui!

Dia 113!

2010-02-07T05:59:00.000-08:00

Levantei às 9H30. Mais um dia de pesagem. Logo que acordei, um pensamento ocorreu-me: peso de consciência é só uma figura de linguagem ou vai se refletir na balança? Deixei a bobagem de lado e fui ao banheiro lavar o rosto e escovar os dentes. Criei coragem e subi na balança: 129 quilos. Uau! Perdi duzentos gramas. Será que foi a feijoada ou foram as cervejas? Bom, o leite já foi derramado e não adianta chorar.

Para não ficar muito triste com o resultado, ganhei uma foto-montagem comparativa que me animou e me deixou mais confiante com o futuro desta minha empreitada. Foram colocadas lado a lado uma foto de setembro de 2009 e duas de ontem. Dá para notar uma ligeira diferença entre aquele cara de ontem e o cara de hoje. É pouca, mas se fizerem um pequeno esforço, notarão:

O café da manhã foi igual ao de ontem. Parti para o churrasco ao meio-dia. Foi uma tarde agradabilíssima na casa dos novos amigos Felipe e Eliana: churrasco, cerveja, piscina e uma batidinha de coco deliciosa. Muito papo e muita diversão. Saí de lá depois das 19H. Não comi mais coisa alguma de tanto que havia comido lá. mas bebi muita água. O calor era tanto que se eu não bebesse, desidratava de tanto que suava. Por volta das 23H parti para a cama, pois amanhã é dia de trabalho duro.

Fui!

Dia 112!

2010-02-07T05:44:00.000-08:00

Acordei quase ao meio-dia! Comi três fatias de pão light com requeijão light e blanquet de peru. Uma xícara de café forte. Logo após, parti para um passeio cultural. Fui ao Palácio do Catete e ao prédio da Oi Futuro, onde visitei o museu do telefone. O Palácio é bem bacana, com um borboletário show de bola, mas o museu do telefone é muito legal, um lugar que vale a pena conhecer. Tirei algumas fotos e colocarei no perfil do Orkut.

Por volta das 16H, fui almoçar. Aí, chutei o balde de vez. Uma feijoada sensacional em um restaurante na rua do Castelinho do Flamengo, com direito a um limãozinho para abrir o apetite e tudo. Saí de lá remando, pedimos meia feijoada e creio que três comem sem problema algum. O sinistro foi a lombeira que bateu depois. deitei por volta das 18H e só levantei às 20H.

O pior é que não parei com a fuga ao regime, pois rolou camarão frito e muitas e muitas cervejas. Só espero que quando eu suba na balança amanhã, eu não tenha voltado à casa dos 130 quilos. Há motivo para preocupação: esqueci o remédio de pressão (que também é diurético) em casa e estou retendo líquido. Quero só ver que bicho vai dar. Mas estou adorando o fim de semana relaxante que estou tendo. Estava precisando fugir um pouco do estresse diário. Ah! Amanhã ainda tem um churrasco marcado na casa de novos amigos!

Fui!

Dia 111!

2010-02-07T05:00:00.000-08:00

A exemplo de ontem, levantei cedíssimo. Comi torradas com requeijão light e blanquet de peru. Era dia de levar o material coletivo do Renan à escola e de reunião de pais do 2º ano do ensino fundamental. Ainda conversei com a diretora e as orientadoras dele por causa da separação, pedindo que tenham uma atenção especial com ele por causa do momento difícil que ele está atravessando. Passei na casa das crianças para deixar o computador que o meu amigo Léo havia ajeitado e os chocolates que eles pediram. Peguei meu lap top e parti para o escritório.

O dia estava infernal. Além de ser dia de pagamento da folha de funcionários, uma das fases da eletricidade havia queimado. Estávamos com um monte de pontos sem energia, salas sem luz, computadores desligados e, o pior de tudo, o ar condicionado central não funcionava. Tudo de bom, não é? Ainda bem que meu computador funcionava e consegui ajudar o RH a arrumar dinheiro para os pagamentos. Não havia luz na sala, mas eu tenho uma luminária que continuava funcionando. Trabalhei assim, sem luz na sala... só a luminária, o computador e um calor desgraçado.

Meu almoço foi arroz, feijão, tomate e frango. O lanche foi dois iogurtes. Na hora de sair, uma suspresa: o cordão do bola preta, que se concentrava na praça Mauá, fechou a Av. Rio Branco e eu fiquei quase uma hora parado na frente do portão da garagem do prédio. Não esperavam tanta gente reunindo-se ali e perderam o controle.

Como eu ia passar o final de semana fora, parti para o meu destino assim que o trânsito fluiu. Ao chegar lá, bebi duas cervejas e ainda pedimos uma pizza metade peperoni, metade portuguesa. Já comecei o final de semana totalmente fora da dieta. Acabei indo dormir bem tarde, sentindo-me empanturrado com os três pedaços que comi e as cervejas que bebi.

Vamos que vamos!

Dia 110!

2010-02-07T04:35:00.000-08:00

Levantei cedíssimo. Era dia de ir à escola do Rico para levar o material coletivo dele e ter reunião de pais. Antes de sair, comi quatro torradas com requeijão light com fatias de peito de peru. Às 7H50 estava na escola. Saí de lá quase às 10H. Mas estava tudo resolvido em relação ao mais novo.

Passei no hospital para pegar minha irmã, foi quando comi uma maçã que ela me deu, e voltei a casa para pegar minha Tilice. Danica levaria nossa tia ao médico e eu dei uma carona para elas. Parti para a cidade, deixei o carro no escritório e fui à rua comprar os tênis dos meninos e as meias do Rico. Parei para almoçar um galeto com fritas, coisa que adoro, embora seja fora da dieta.

Fui para o escritório e o resto do dia foi pedreira. Muito trabalho e pouco tempo. Meu lanche foi dois potes de iogurte. Saí de lá depois das 20H, passei na blockbuster para trocar uns filmes e comprar chocolate para os meninos, pois haviam ligado-me pedindo. Quando cheguei a casa, tomei uma sopa de ervilha e fui para o quarto, fiquei um tempinho na net e fui dormir.

Faltam 255 dias!

Dia 109!

2010-02-03T19:20:00.000-08:00

Perdi a hora! Minha mãe acordou-me às 7H30. Parecia que havia acabado de deitar. Fui ao banheiro, arrumei-me e desci para o dejejum. Hoje, não quis cereal, comi 5 torradas integrais com requeijão light, peito de peru e uma xícara de café. Levei meu carro para a oficina para ver um vazamento de água e para ver o porquê de a ventoinha não estar armando. Deixei lá e voltei a casa para buscar o carro da minha irmã. Saí de lá às 9H10 e só consegui chegar ao escritório às 10H20. Dá para imaginar como estava a linha vermerlha e a perimetral, não é?

O problema do dinheiro em caixa continuava. Imprimi os extratos das contas do Bradesco e não havia entrado dinheiro para coisa alguma. Trabalhar assim é muito ruim, mas não tem jeito. Está todo mundo apertado, empurrando seus débitos o máximo que podem. Lembrei de comer uma maçã já ao meio-dia. Isso é ruim! Tenho que comprar um relógio com uma meia dúzia de alarmes para me lembrar de comer e tomar meus remédios nos horários certos.

O almoço foi o mais sem graça possível: arroz, feijão, filé de peito de frango e tomate. Uma coisa de outro mundo, um verdadeiro manjar dos deuses. Acho que vou almoçar na rua amanhã e comer uma bela salada do Delírio. Às 18H, comi uma maça e duas ameixas. Saí do escritório às 20H, passei na blockbuster para trocar uns filmes e rumei para casa. Meu jantar foi quatro torradas com carne moída, também conhecida como boi ralado.

Assisti ao primeiro tempo do jogo do Fla com o Olaria, mas estava tão ruim e eu estava tão cansado que fui para o meu quarto quando acabou o primeiro tempo. Vim para a internet verificar meus e-mails e escrever estas linhas. Ainda deu tempo de saber do empate em 3 a 3. Joguinho mixuruca!

Vamos que vamos!!!

Dia 108!

2010-02-03T05:57:00.000-08:00

Levantei com uma preguiça danada. Ando meio morgado, cansado demais. As férias ainda estão tão longe. Só em julho. O jeito é aproveitar o carnaval para descansar um pouco. Meu café da manhã foi cereal com leite desnatado. Ajudou muito com minha animação matinal: consegui ficar acordado. Fui trabalhar e, para variar, o trânsito estava aquela maravilha que ninguém anda.

O trabalho estava a mil, todo mundo nervoso e trabalhando muito. Todo mundo preocupado com um monte de contas a pagar e pouco dinheiro em caixa. Pagando o mínimo possível e adiando o que conseguia adiar. Eu passei o dia baixando faturas e, mais uma vez, só parei para comer uma maçã e, depois, meu almoço, aquele de sempre, sem novidade alguma.

O relógio já marcava 16H quando terminei de baixar as faturas e coloquei os sistemas em dia. Saí para dar uma volta na rua e visitar a banca de jornal. Voltei ao escritório e comecei a mexer em outras coisas que estavam paradas desde ontem. Lá para as 18H30, comi duas ameixas. Saí às 19H45 e, como estava de carro, dei carona à minha mãe. Resolvemos fazer uma visita surpresa ao lar do meu irmão e da sua esposa, Márcia. Ela, muito hospitaleira, preparou pães de queijo e eu comi quatro. Quando cheguei a casa, para não estourar o limite do dia, contentei-me com um potinho de gelatina que minha Tilice preparara para mim.

Fui para meu quarto, fiquei um pouco na internet conversando com amigos. Mas a conexão estava tão ruim que desisti de insistir e fui deitar, cheio de sono e cansaço. Não demorou muito, apaguei.

Fui!

Dia 107!

2010-02-02T05:05:00.000-08:00

Segunda! O dia preferido da maioria das pessoas... que torcem para a Portuguesa da Ilha e nenhum outro clube de futebol. Conhecem alguém? Pois é. Levantei às 7H, mas cheio de preguiça e sono. A brincadeira de ontem na piscina com meus filhos deixou-me mais cansado do que imaginava. Explico: a piscina, por conta das chuvas, estava mais cheia do que deveria e para nós, eu e meu irmão, mesmo tendo 1,83m, jogarmos com as crianças, tivemos que ficar o tempo todo na ponta dos pés e pulando, para não engolir água. Hidroginástica forçada!

Levantei, fui ao banheiro, vesti-me e desci para o meu santo cereal com leite desnatado de todo dia. Peguei o carro e fui trocar alguns itens que vieram errado da lista de material dos meninos. Depois, segui para o trabalho. E não foi pouco. Só parei para bater meu arroz, meu feijão, minha salada e minha carne às 14H. Comi em dez minutos e voltei ao batente. Terminei de dar baixa de um dos cadernos de fatura às 18H30, foi quando comi dois iogurtes.

Saí do escritório às 20H, passei na casa dos meus filhos para pegar o material coletivo que a mãe deles separou para eu levar para a escola e cheguei a casa antes das 21H30. Meu jantar foi sopa de ervilha morna, pois o calor estava de lascar a cuca e eu não queria entrar em mais um suadeiro. Subi para o meu quarto e fiquei um pouco no computador e escutando música. Fui dormir antes das 24H e apaguei mesmo.

Vamos que vamos!!!

Dia 106!

2010-02-01T17:59:00.000-08:00

Domingo! Dia de pesagem. Levantei às 9H30 com o telefone tocando. Não consegui voltar a dormir, então levantei de vez. Fui ao banheiro para a minha rotina higiênica e voltei ao quarto para encarar a balança. Ela é cruel, mas também sabe dar alegrias. Olhei para a balança e o resultado foi 129,20 quilos. Eliminei 2,30 quilos e, de quebra, consegui finalmente sair da casa dos 130 quilos. Não consigo lembrar quando foi a última vez que pesei menos que isso. Pura alegria!

Desci e, pouco depois, o Renan já estava na minha cola querendo ir para a piscina. Fiquei lá com eles e a minha moleka, a Jujuba, filha do meu irmão. Depois, saí para buscar minha irmã no hospital e aproveitei para pegar a Babi, filha da Cris, para curtir o dia conosco. Meu irmão ligou e combinamos de almoçar no Sushiro, um rodízio de comida japonesa. Fomos eu, minha irmã, minha sobrinha, meu irmão e a esposa dele. Estava ótimo! Matei a saudade dos sashimis e makimonos que tanto gosto.

Voltamos para casa e entramos todos na piscina e fizemos aquela farra com as crianças. Quando resolvemos sair, já eram 18 e tal. As crianças foram tomar banho e o Renan, assim que ficou pronto, quis jogar videogame comigo. Ficamos brincando de Tekken 6 no xbox até a hora do jogo do Mengão com os tricoletes. O primeiro tempo foi horroroso. O Fla jogou muito mal e o Flu passeou em campo e saiu com um 3 a 1 que, pelo andar da carruagem, parecia que seria uma enfiada inesquecível. Na hora do intervalo, bateu uma fome danada e, no nervosismo, comi dois bifes gelados, bebi uma cerveja, tomei um pote de sorvete Häagen-Dazs e ainda filei da pipoca doce que minha irmã fez. A tensão era descabida. Aos dez do segundo tempo, já tínhamos empatado o jogo e, mesmo perdendo um jogador aos dezessete, ainda enfiamos mais dois golos. Virada histórica e emocionante. Mérito do treinador, que mexeu muito bem; do Vinícius Pacheco, que jogou de maneira impecável; do Willians, que arrumou a defesa e a lateral direita; e da equipe, que não se deixou abater e foi buscar um resultado incrível.

Que domingo feliz! Pena que acabou. Era hora de levar a Cris (que chegou depois) e a Babi para a casa delas, de devolver meus filhos à mãe e de devolver minha sobrinha à mãe dela. Eu e minha irmã chegamos de volta a casa por volta das 23H. Cansados, mas felizes. Ainda curtimos um pouquinho do dvd do Biquini Cavadão e fomos dormir.

Vida louca vida!!!

Dia 105!

2010-02-01T17:03:00.000-08:00

Sábado! Acordei bem cedo e saí para deixar o carro da minha irmã na oficina do Beto para lanternar e pintar. Voltei a casa e peguei o meu. Levei na Box Mil, loja de som automotivo do amigo Nélio, para tirar o aparelho de dvd que estava com defeito e colocar um cd-player no lugar. Enquanto ele fazia o serviço, fui a uma loja de auto-peças para comprar um novo reservatório de água do radiador. Saí da Box Mil e fui ao posto de gasolina do pai da minha amiga Érika. Lá o serviço foi grande: troca de óleo do motor, do filtro de óleo, do filtro de ar, limpeza do radiador (com direito a aditivo novo), gasolina e ainda completamos o óleo do motor.Para completar os serviços automobilísticos do dia, fui ao borracheiro para colocar os dois pneus novos que eu já havia comprado há um tempão e ainda não tinha trocado.

Repararam que não falei em comida até agora? É porque não houve mesmo. Só fui comer algo às 13H30, quando cheguei do borracheiro. O almoço foi arroz, feijão, farofa, salada e frango. Tudo caseiro e muito gostoso. Ainda comi uns pedaços de melancia de sobremesa. Nem deu para curtir meus filhos pois tive que sair de novo. Fui à Regional e à Tia Berê comprar o material escolar dos meus filhos. Não demorei muito porque a vendedora da Regional já tinha separado tudo o que havia lá. Fui à outra loja comprar o que não tinha na primeira.

Voltei para casa e comecei a curtir meus filhos de verdade. Pulei na piscina com eles e brinquei bastante. À noite, eu, meus pivetes, minha irmã, uma amiga nossa e duas parentes dela que vieram de Manaus fomos ao Pontapé, um bar que gostamos muito lá na Ribeira. Acabei exagerando um pouquinho. Bebi duas garrafas de cerveja original, comi um croquete de siri, filei umas batatinhas e tomei um caldinho de feijão. As crianças fizeram amizades com outras e correram bastante. Foi uma noite para lá de agradável.

Faltam 260 dias!!!

Dia 104!

2010-01-31T05:54:00.000-08:00

Levantei às 7H20 da matina. Uma vontade enorme de ficar na cama, mas simplesmente não podia. Havia muito trabalho a ser feito neste último dia útil do primeiro mês do ano 2010. Então, criei coragem e levantei. Desci para o café da manhã, ou melhor, o cereal com leite desnatado da manhã. Passei na oficina do Beto para fazer um orçamento de lanternagem e pintura no carro da minha irmã e parti para o trabalho.

Graças ao maravilhoso trânsito, cheguei quase às 10H ao escritório. Minha mesa abarrotada de papéis e de serviço acumulado. Só parei ou lembrei de alguma coisa quando a menina trouxe meu almoço às 14H. Depois, deu-me uma lombeira danada e ficou difícil folhear tantas folhas e usar o computador. Trabalhei a meia-bomba o resto do dia. Às 18H15, comi dois iogurtes porque a fome apertava. Saí do escritório às 18H30. Tinha algumas coisas para resolver antes de buscar meus filhos para passar o final de semana comigo. O primeiro desde a separação. Estava ansioso!

Cheguei à casa deles e estavam prontos esperando por mim. Peguei-os e os levei ao churrasquinho do Tarzã, meu antigo point de toda sexta-feira com o amigo Joel. O Renan queria espetinho de coração, mas já havia acabado. Assim, seguimos para casa. Os moleques chegaram fazendo a maior zona, ainda mais que encontraram a prima Juliana, filha do meu irmão, que também veio passar o fim de semana conosco.

Vamos que vamos!!!

Dia 103!

2010-01-29T05:01:00.000-08:00

Acordei às sete da manhã. Levantei, cheio de preguiça e sem a menor vontade. A falta do jantar de ontem acendeu uma luz vermelha em meu estômago, que implorava por comida. Fui ao banheiro, arrumei-me e parti para o dejejum. Comi torradas com requeijão light, um iogurte e uma xícara de café fresquinho. O que deu um certo ânimo para começar o dia.

Cheguei ao trabalho às 9H20 e não parei um minuto para nada além de trabalho. Só às 14H que parei para um almoço ainda mais sem graça que o de sempre: arroz, feijão, filé de peixe e alface (que tinha tanto sal que desisti de comer). De sobremesa, um iogurte de morango. Depois, resolvi ir à rua para relaxar e passear um pouco. Aproveitei e fui à farmácia comprar algumas coisinhas que meus filhos precisam. Meus amigos, cada lugar que entro, como farmácia e supermercado, é só para levar facadas. Tá difícil!

Às 17H, comi mais dois iogurtes de morango. Às 18H, saí do escritório e parti para o supermercado. Uma lista enorme na mão e uma dor antecipada no bolso. Caramba! Está tudo custando o olho da cara. É melhor gastar dinheiro com os remédios e não comer coisa alguma. É sinistro! Só que os moleques precisam de seus alimentos e eu quero dar o melhor que eu puder.

Depois do supermercado, passei em casa para pegar outras coisas que havia comprado para os meninos e rumei para a casa deles para deixar as compras. Apesar da hora, estavam acordados e me receberam com enorme alegria. Que saudade sinto destes pivetes! A pior coisa em uma separação é ficar longe dos filhos.

Cheguei a casa por volta das 23H30. Acendi a luz da cozinha e um bolo de bela aparência olhou nos meus olhos como quem diz "Vem me comer!". Resisti bravamente à tentação, mas estava com fome. Assim, peguei mais dois iogurtes de morango e foi o meu jantar. Subi para o meu quarto e liguei o computador, mas a internet estava com problemas. Indo e vindo de instante em instante. Desisiti e fui dormir. Estava cansado mesmo.

Fui!

Dia 102!

2010-01-28T07:09:00.000-08:00

Levantei e a primeira coisa que fiz foi ligar o computador. Deixei-o carregando os programas e fui ao banheiro. Quando voltei, a internet estava na boa. Mandei um arquivo que precisava no escritório para meu e-mail comercial e desci para o meu delicioso café da manhã. Igual ao de ontem.

Cheguei ao escritório às 9H20, mesmo tendo saído no horário ideal de casa. O trânsito estava infernal. Por volta das 11H, comi uvas red globe. O almoço foi aqui no escritório mesmo: arroz, feijão, três cubos de carne, alface e tomate. Tudo de bom e que você nunca enjoa. Opa! Nunca diga nunca! Sempre comi por prazer, fazer dieta tira toda a graça do negócio. É um comer por comer (sem analogias, por favor).

Lá para as 18H é que eu lembrei de lanchar. Comi uma pêra portuguesa e uma ameixa. Isso foi a última coisa que comi. Saí do escritório para uma reunião e voltei para casa cansado demais. Não quis nem comer. Chapei e só vi comida no dia seguinte. Será que isso ajuda?

Vamos que vamos!

Dia 101!

2010-01-27T08:51:00.000-08:00

Terça! Levantei cedo, fui ao banheiro, arrumei-me e desci para o dejejum. Advinhem a delícia que comi! Alguma aposta? Pule de dez! Cereal com leite desnatado (ou água suja, se preferirem). O pior é que estou até triste que a caixa deste esteja acabando. Explico: minha mãe, com a melhor das intenções, comprou uma caixa de cereal light, integral ou sei lá o quê, mas que tem uma aparência horrorosa. Deve ser ruim para dedéu! Vou misturar com um outro cereal de mel para ver se melhora ou se pelo menos desce.

Levei uvas red globe para o lanche da manhã. Na hora do almoço, fui almoçar em um restaurante self-service com o meu sócio da InFilmes e com o meu amigo Ismar, que será o nosso contador, lá na rua do Rosário. Minha comida ficou em 300 e poucas gramas. Conversamos bastante e demoramos mais do que prevíramos, mas foi muito produtivo.

Voltei ao escritório para cumprir o resto do expediente. Às 18H, comi uma pêra portuguesa e uma ameixa. Saí às 19H e fui ao Rio Comprido, onde fica o escritório da produtora, para uma reunião entre sócios para determinar algumas diretrizes que tomaremos a partir de agora. Foi um dia proveitoso para o escritório e para a nossa empresa.

Cheguei a casa às 22H e, surpresa, a minha internet não estava funcionando. Algum problema da Velox. Chegou a voltar por alguns minutos e caiu de novo. Meu jantar foi uma deliciosa sopa de ervilha. Voltei para o quarto e nada de internet. Para completar, meu pen drive deu pau e não pude acessar os arquivos. Desisti e fui dormir.

C'est la vie!

Dia 100!

2010-01-27T06:18:00.000-08:00

Minha mãe acordou-me no horário hoje. Levantei, fui ao banheiro, vesti-me e desci para o café da manhã. Tinha pães, bolos e quijos sobre a mesa. Passei direto e fui buscar minha tigela e coloquei meu cereal e meu leite desnatado. Peguei o carro e fui trabalhar. Um sono danado bateu na hora de dirigir, mas consegui chegar inteiro ao Centro.

Às 11 e pouco, comi uma pêra portuguesa suculenta. Às 14 e alguma coisa, veio aquele almoço diferenciado de arroz, feijão, salada e filé de peixe. Uma verdadeira delícia! É sempre bom comer algo diferente todo dia, não é? Ai, que saudade do meu estrogonofe!

Às 17H, como de praxe, frutas: uma pêra portuguesa e uma saborosa ameixa. Saí do escritório às 18H15 embaixo de um forte temporal e só consegui chegar ao meu destino às 20H05, ou seja, uma hora e cinquenta minutos para chegar à casa de uma amiga na Ilha do Governador. Ela havia pedido que eu a ajudasse com o computador dela. Acabei saindo de lá às 23H.

Cheguei a casa morto de fome. Quando cheguei à cozinha, uma torta de banana. Não resisti e comi um pedaço. Castigo vem a cavalo. A delícia caiu mal no estômago e acabei passando mal. Corri para o banheiro e botei para fora. Entrei no box, escorreguei e tomei um estabaco feio. Levantei rápido, mas o pé sangrava. Um cortezinho de nada, mas não estancava de jeito nenhum. Só depois que sujei o banheiro todo com gotas de sangue e de meter um algodão com polvedine pressionando o ferimento é que consegui estancar. Fim de noite maravilhoso, não?

Faltam 265 dias!

Dia 99!

2010-01-25T09:58:00.000-08:00

Dia de Pesagem! Levantei, fui ao banheiro para a rotina higiênica e voltei ao quarto cheio de receio. A semana foi a pior desde que comecei a dieta. Fiz tudo errado desde o domingo anterior. Subi na balança e o castigo veio: 131,50 quilos. Aumentei 1,05 quilos em vez de perder peso. Fiquei com raiva de mim mesmo. Coisa de gordo, sabem? Come e depois fica puto porque comeu!

Desci e nem passei pela cozinha. Fui levar minha mãe à feira para comprar goma para tapioca e a minha coroa comprou um monte de coisas: melancia, laranjas, cocos e mais. Passamos numa padaria e compramos daqueles frangos que ficam em televisão de cachorro. Quando chegamos a casa, fomos logo almoçar e eu comi apenas salada e frango. Não pelo peso na consciência, mas porque sabia que meu irmão viria visitar-nos e que faria um churrasquinho.

Fiquei trabalhando no quarto até a hora de levar minha mãe ao shopping, pois ela queria comprar algumas coisas para quando as crianças forem passar o final de semana comigo e eu tinha que comprar fraldas para o Rico e uma lancheira e um estojo para o Renan. Perdemos duas horas e meia lá. Na saída, passamos na casa da Cris e a pegamos para curtir o resto do domingo consoco. Voltamos para casa e meus irmãos estavam jogando baralho com a Marcinha e a Naninha, mulher e cunhada do meu irmão. Fui para o quarto ajeitar o que faltava no computador e comprar os livros dos meus filhos na internet.

O churrasco rolou mais tarde e eu acabei, para variar, comendo e bebendo demais. Tenho que parar com isso ou vou reencontrar todos os quilos que perdi. A partir de amanhã, vou apertar o cinto e comer apenas o que posso e vinha comendo antes do Natal. Chega de "hoje pode"!

Levei a Cris à casa dela e voltei para a minha. Mexi um pouco mais no computador e fui dormir cansado. Vamos ver o que esta semana reserva para mim. Já começo dando desculpa de universitário para o atraso do prazo de entrega do projeto: "Professor, meu HD fritou e perdi todo o meu trabalho.". Parece ou não desculpa de quem tem um trabalho da faculdade para entregar? A diferença é que o meu é profissional e pode definir meu futuro. Vou trabalhar dobrado esta semana e me entupir de Burn e de Red Bull.

Vamos que vamos!

Dia 98!

2010-01-25T09:35:00.000-08:00

Levantei cedo. Minha mãe queria ir comprar alguns produtos de piscina e eu passei na casa de doces para comprar algumas coisas para meus filhos. Ainda passei em um quiosque para comprar um HD novo para o meu computador. Não satisfeita, minha mãe ainda quis ir ao supermercado, onde aproveitei para comprar alguns itens. Voltamos para casa e almoçamos. Nada de novo.

Aí, fui levar às coisas dos meus filhos e ajeitar o computador de lá que estava com uma pancada de problemas. Passei quase que a tarde toda lá. Meus filhos fizeram questão que eu lanchasse com eles e acabei comendo três mini-pizzas e um punhado de Chiken Popcorn. Quando cheguei a casa, comecei a ajeitar o meu PC. Pluguei o novo HD e comecei a instalar os programas. Já era tarde e estava com fome. Comi um pedaço generoso daquele bolo de castanhas e nozes. Só depois que lembrei que o dia seguinte seria dia de pesagem. Fui dormir pensando: "Tô ferrado!".

C'est la vie!

Dia 97!

2010-01-25T09:24:00.000-08:00

Sexta! Acordei com vontade de trabalhar em cima do projeto Ecos da produtora InFilmes. Comecei a ler e escrever caprichadamente, esqueci do café da manhã e tudo. Só lembrei de comer na hora do almoço. Basicamente, o mesmo do dia anterior. Voltei para o quarto e continuei trabalhando. Eis que veio a hora do temporal e alguns piques de energia que ferraram meu HD. Perdi todos os meus arquivos de trabalho, todos da InFilmes, do Magia Rubro Negra e do Crônicas Cariocas. Bem como minhas músicas. Só não perdi todas as fotos de família porque havia acabado de copiá-las em outro HD para a minha ex-mulher.

Tentei de tudo quanto foi jeito fazer o computador funcionar, mas não teve jeito. Saí de casa P da vida e acabei parando num restaurante bacana que gosto e pedi uma sopa de frutos do mar e cerveja. Perdi a conta de quantas bebi. Só sei que voltei para casa meio tonto. Ainda bem que não fui longe. No caminho de ida e de volta, reparei que vários pontos da Ilha estavam sem luz. Cheguei a casa e fui dormir. Dia ruim!

Dia 96!

2010-01-25T09:15:00.000-08:00

Quinta! Acordei bem cedo para ir à dentista. Ela fez uma mini-limpeza nos meus dentes, apenas para tirar o amarelo feio que estava nos dentes dianteiros da arcada inferior, mas tenho que fazer uma limpeza profunda e restaurar uma obturação antiga que quebrou. De lá, voltei para casa e comecei a trabalhar. O almoço foi arroz, feijão, salada e bife. À noite, bebi uma cervejinha com uns amigos e comi uma casquinha de siri, mas voltei logo.

O pior é que estava com fome e meti a cara em um bolo de castanhas e nozes que tinha em casa. Fui dormir mais uma vez com o estômago pesado e a consciência idem. Ficar em casa é sinistro, ainda mais com minha tia empurrando comida toda hora. Entendem o motivo pelo qual sempre fui gordo? Ela sempre fez uns bolos deliciosos. Estou falhando feio nesta semana!

Fui!

Dia 95!

2010-01-25T07:51:00.000-08:00

Quarta! Feriado! Dia de São Sebastião! Dia de Oxóssi! Acordei e depois da rotina diária de banheiro e roupas, parti para o dejejum. Um pãozinho light fininho que esqueci o nome e parece uma massa de pizza brotinho, requeijão light, café com adoçante e frutas. Peguei o lap top e comecei a escrever um pequeno texto, mas não consegui concentrar-me no trabalho, fora o fato que os arquivos principais estavam no computador. Parti para o almoço e comi arroz, salada e carne.

Saí de casa e peguei alguns amigos, entre eles o velho e querido PH, do Centro Espiríta Ogum Megê para conhecerem a Cabana do Pai José. Era dia de Festa de Oxóssi e foi muito bonita e vibrante. Nem o enorme calor, que me fez suar litros, atrapalhou nossa alegria. Depois da festa, fizemos um churrasquinho bacana com direito a loiras geladas. Nem preciso dizer que pisei na jaca de novo, não é? Estava feliz, com calor e me esbaldei em cerveja e carne.

Saí de lá muito feliz! Levei minha Tia Alice à casa e os meus amigos às casas deles. Um medo danado de uma blitz da Lei Seca. Por falar nela, adoro a ideia do cara que aproveitou o adesivo desta campanha e criou um bem parecido, mas com os dizeres "Asfalto Liso - Eu apoio!". Muito perspicaz e verdadeiro. Entretanto, rolou tudo bem e não fui parado por blitz alguma.

Fui dormir tranquilo e alegre pelo dia que vivi.

Faltam 270 dias!

Dia 94!

2010-01-25T07:34:00.000-08:00

Terça-feira! Levantei cedo para levar o carro para fazer uma vistoria e estava preocupado porque tinha consulta com o Dr. Armênio marcada para as 10H45. Foi mais rápido que eu imaginava e ainda deu tempo de passar em casa para tomar café e comer um pedaço de bolo. Cheguei à clínica às 10H30, mas já fui logo avisado que o médico havia atrasado e estava ainda com a primeira paciente. Havia "apenas" oito pessoas na minha frente. Fui atendido às 11H45, conversamos sobre algumas coisas em relação à fórmula e sobre meu remédio de pressão. Não ganhei bronca, mas também não ganhei parabéns.

Como eu tinha um dia para compensar e adiantei dois dias das minhas férias, passarei o resto da semana em casa, tentando adiantar os trabalhos da InFilmes, produtora da qual faço parte. Assim, voltei para casa da minha mãe - ops! Tenho que acostumar com isso -, quero dizer, assim que voltei para casa, almocei e corri para o computador para trabalhar. No final da tarde, fui encontrar uns amigos para papear e, no final da noite, acabamos parando em um rodízio de pizzas e crepes. Amigos, esbaldei-me. Não resisti. É o pecado da gula. Fui dormir com um peso na consciência e outro enorme na barriga.

Snif... snif...

Dia 93!

2010-01-18T16:47:00.000-08:00

Segunda-feira! Acordei atrasado. Não, mentira! Fui acordado pela minha mãe às 8H. Ambos perdemos a hora. O pior é que parecia que havia acabado de deitar. Fui ao banheiro, fiz minha higiene, voltei ao quarto, vesti-me e desci para o café da manhã. Comi quatro torradas com requeijão light e peito de peru. Tomei meus remédios na hora certa e comi duas pêras portuguesas por volta das 11H. Almocei, às 14H, duas colheres de arroz, meia concha de feijão, tomate, brócolis, milho, ervilha e filé de frango. Por volta das 17H30, comi mais duas pêras portuguesas, pouco depois de tomar meus remédios. Quando cheguei a casa, meu jantar foi dois iogurtes. Dia bem controlado. O problema é que na casa da minha mãe é ainda mais difícil manter a dieta. Tia Alice, minha segunda mãe, aquela que ficava comigo enquanto minha mãe trabalhava, quer sempre que a gente coma mais e faz um monte de coisas gostosas. É duro, amigos!

A ideia é passar a semana o mais regrado possível, até mesmo para compensar a semana anterior e, principalmente, para retomar o ritmo que eu estava seguindo até a chegada da época de festas de fim de ano. Amanhã é dia de consulta com o Dr. Armênio e sei que vou acabar tomando esporro pelo resultado pífio deste mês. Se bem que ele pode dizer que já esperava por isso, uma vez que está acostumado a lidar com pessoas como eu, glutões insasiáveis, que não conseguem resistir às tentações desta época do ano. Aliás, tenho que caprichar neste mês porque o carnaval vem aí e é outra época de excessos. Ô, vida! Tenho que me lembrar de dizer a ele que o papo dele de que eu enjoaria da cerveja é mais furado que queijo suíço. não enjoei e continuo adorando minhas loiras geladas. Porém, vou tentar segurar-me até o carnaval. Quero eliminar pelo menos 5 quilos até lá. Será que dá?

Na boa, galera! Sei que tem muita gente que lê o blog, mas que ninguém costuma escrever. Mas estou curioso, vocês acreditam que atingirei minha meta, apenas torcem para que eu consiga ou acham que estou apenas iludido? Será que existe alguém que não acredita e ainda torce contra? Procuro colocar aqui tudo o que faço de certo e errado, não só para inspirar, mas para mostrar o quanto é difícil fazer esta tal de reeducação alimentar. Alguns dias complicados são suficientes para destranbelhar tudo e tirar o trem dos trilhos. Muitas vezes dá vontade de jogar tudo para o alto e aí percebo o quanto a ideia do blog tem ajudado a me manter na luta contra a balança.

É claro que há compensações. Por exemplo: hoje eu vesti um calça preta, tamanho 54, que nem lembrava que tinha. Ela está praticamente nova, pois quase não foi usada. Um pouquinho justa, mas não apertada. Isso alegra muito. Há camisas que estão enormes em mim e outras que estou começando a usar de novo. Pessoas olham para mim e dizem que percebem que eu já eliminei muito peso. Tudo isso dá gás e moral para prosseguir. Pena que não pensei em fazer um antes e depois em fotos para colocar aqui e mostrar a diferença que estes 93 dias fizeram. Vou tentar usar como exemplo aquela foto que tirei com o Pet, que foi bem no início do regime e vou colocar a mesma roupa para tirar uma foto nova. Será que funciona?

Vamos que vamos!

Dia 92!

2010-01-18T12:07:00.000-08:00

Domingo! Levantei da minha nova cama, fui ao banheiro e voltei para a pesagem. Decepcionante: 130,45 quilos. Eliminei meros 500 gramas. Sei que não podia esperar muito depois de uma semana totalmente errada como esta foi, mas queria ter saído da casa dos 130 quilos. Queria muito.

Parti para buscar mais coisas na casa da Sayo. Fui com ela e as crianças buscar os uniformes delas para a escola e fui fazer a feira deles. Depois, deixei a mãe na casa dela e fui com as crianças para a minha nova residência. Eles queriam passar o dia comigo e eu adorei. É claro que havia muita coisa a fazer, mas não consegui fazer tudo. Ainda trabalhei bastante, mas os meninos estavam cobrando minha presença e larguei tudo para ficar com eles na piscina. Brinquei muito com eles e fiquei ainda mais cansado. Comprei chocolates e sorvetes. Meu irmão fez um churrasco e comi demais. Bebi duas latas de cerveja daquelas de quase meio litro e, mais tarde, uísque para acompanhar um charuto.

Fizemos uma sessão cinematográfica e ainda detonei um pote de sorvete Häagen-Das sabor Tiramisu. Foi um daqueles dias de meter os dois pés na jaca. Também foi exaustivo, mas não tanto quanto ótimo. Meus filhos adoraram e saíram felizes quando os levei à casa deles, por volta das 23H30. Depois, deixei minha amiga Cris e a sua filha Babi, minha filhota preta, na casa delas e segui para a minha casa. Fui dormir cansado e apaguei sem demora.

Faltam 30,45 quilos!

Dia 91!

2010-01-18T11:26:00.000-08:00

Levantei cedo porque o dia seria muito cumprido, com muitas coisas a fazer. Ainda não comentei aqui, mas eu decidi encerrar meu casamento e estava esperando as festas de fim de ano passarem e o aniversário do Rico, meu filho mais novo. Hoje, porém, foi o dia em que saí de casa e foram inúmeras viagens carregando trecos de um lado para outro. Remédios esquecidos, almoço de peão, frutas e um jantar de peão esfomeado completaram a semana mais desregrada que tive desde que comecei o regime.

Ao final do dia, uma zona enorme no quarto que peguei na casa da minha mãe, joguei um monte de coisa no chão e deitei para dormir. Estava exausto e ainda tinha muito o que fazer no dia seguinte. Foi um tal de subir e descer escadas e carregar coisas que nem sei a hora que deitei.

Vamos que vamos!

Dia 90!

2010-01-18T11:01:00.000-08:00

A mesma coisa do dia anterior, mas lembro que fui almoçar na rua e que rolou uma feijoada para dois. Ainda assim, sobrou metade do arroz, metade do feijão, pedaços de carne, metade da farofa e metade da couve. Não houve bebida. Mas foi o começo de uma tremenda pisada de bola que acabou perdurando até o domingo. Não pelo almoço em si ou pela companhia, mas pelo regime que foi chutado para longe da meta. À noite, não lembro o que comi, mas também não foi nada leve.

Vocês entenderão estes vacilos com o relato do dia 91.

Faltam 275 dias!

Dia 89!

2010-01-18T10:56:00.000-08:00

Demorei tanto a escrever sobre este dia que não consigo lembrar direito o que rolou. Lembro que peguei carona com minha mãe para ir ao trabalho e que tomei café na casa dela. Lembro que almocei no escritório, mas não lembro o que comi, mas, provavelmente, foi aquele almoço de sempre que servem no trabaho. Voltei para casa de carona e comi na casa da minha mãe. Lembro que comi um pedaço de bolo feito de nozes, castanhas e amêndoas. E é só o que lembro.

Vou tentar não ficar mais tanto tempo sem escrever.

Fui!

Dia 88!

2010-01-14T10:15:00.000-08:00

Quarta-feira! A exemplo de ontem, acordei, levantei, fui ao banheiro, vesti-me e saí para pegar uma carona de táxi para o Centro. Aproveitei a passagem na casa da minha mãe para tomar café e comi pão torrado com requeijão light e chester.

Os iogurtes foram esquecidos na geladeira de novo. Só comi quando fui à rua almoçar. Restaurante a quilo. Comi alface, tomate, dois pedaços de aipim, camarão e um bife. Aproximadamente 320 gramas de comida. Quem me viu, quem me vê, hein?

Saí do escritório e passei na blockbuster para pegar uns filmes. Meu filho telefonou enquanto estava lá e ao saber onde estava, pediu que comprasse chocolate "daquele vermelho ao leite", ou seja, chocolate ao leite da Nestlê. A avó estava comigo e mandou logo três barras para os pivetes. Passei na minha mãe para pegar o carro e jantei sopa de legumes com pedacinhos de carne. Será que perco um pouco mais de peso nesta semana? Bom, se eu sair da casa dos 130 quilos, já fico feliz e satisfeito. Quero chegar aos 120 quilos para começar a usar a esteira sem medo de estourar o joelho esquerdo de novo.

Vamos que vamos!

Dia 87!

2010-01-14T10:01:00.000-08:00

Terça-Feira! Acordei, levantei, fui ao banheiro, vesti-me e saí. Passei na minha mãe para deixar o carro e pegar carona de táxi, aproveitei para beber café e comer duas fatias de pão de forma light com requeijão light e uma fatia de chester.

Coloquei dois iogurtes na mochila para comer às 11H e às 17H, mas esqueci completamente. Almocei no escritório duas colheres de arroz, meia concha de feijão, carne assada e salada. O resto do dia foi puro trabalho e nenhuma novidade.

À noite, comi um sanduba igual ao do café da manhã e mais nada quando passei na minha mãe para buscar o carro. Voltei para casa e enchi a barriga de água para dormir. Dia sem graça, não é?

Fui!

Dia 86!

2010-01-12T11:54:00.000-08:00

Acordei cedo para trabalhar. Comi duas fatias de pão de forma light, com requeijão light e com uma fatia de chester. Peguei aquele trânsito bacana que nem parece que estamos em mês de férias escolares e cheguei ao escritório para mais uma jornada de muito trabalho. Meus filhos foram conosco e tocaram o zaralho na sala da avó deles. Por volta das 11H, comi um iogurte.

Hoje, fui almoçar na rua, em um restaurante de comida a quilo. Comi alface, tomate, um pouco de penne ao molho de ervas, um punhado de coração de frango e dois pedaços de carne grelhada. Na hora de sair, um cafezinho com adoçante. Os moleques pediram lanches do McDonald's, para variar. Por volta das 17H, mais um iogurte. Às 19H30, depois de um dia puxado, saímos do escritório e fomos encontrar minha irmã no Ilha Plaza Shopping.

Era aniversário da Tia Adília, mãe da Marcinha, esposa do meu irmão. Ela é uma senhora atenciosa e carinhosa que nos trata a todos como se filhos fôssemos. Assim, todos queríamos comprar uma lembrança para ela. Além disso, minha irmã queria comprar o presente de aniversário do Rico, pois ainda não havia conseguido comprar.

Saímos do Shopping, passamos na casa da minha mãe para pegar a Tia Alice e rumamos para a casa da Tia Adília. A casa estava cheia de gente querida, os mesmos com quem passei a virada do ano. Foi uma noite agradabilíssima, mesmo com todo o calor que fazia. Difícil é fugir dos maravilhosos quitutes que estavam fartamente distribuídos sobre a mesa. Comecei com queijo minas e chester, depois comi dois pequenos pãezinhos, menores que meu dedo mindinho. Depois do parabéns, consegui comer só um pedaço de torta de limão, o que é uma proeza, pois, além dela, havia uma torta gelada napolitana, um bolo branco com coco e sorvete. Água na boca foi pouco!

Deixei minha irmã, minha tia e minha mãe na casa delas e parti com os meus pivetes para a minha. Não comi mais coisa alguma e pretendo passar a semana totalmente regrado. Quero eliminar pelo menos 2 quilos nesta semana, pois tenho consulta dia 19 e quero continuar sendo elogiado pelo médico. Vaidade, sabem?

Fui!

Dia 85!

2010-01-12T08:58:00.000-08:00

Acordei às 9H30 com o celular tocando. Minha mãe avisando que a moça do bolo havia ligado dizendo que estava pronto. Lembrei a ela que combinamos com a mulher às 13H, mas que levantaria naquele momento. Fui ao banheiro para a rotina matinal, voltei ao quarto e encarei a balança. Subi na maldita cheio de medo e ela não deixou por menos: 130,95 quilos. Não consegui atingir a meta que me havia imposto de sair da casa dos 130. Eliminei apenas 1,60 quilos nesta semana. Também, o que eu queria? Com a semana irregular que tive não podia esperar mais, não é?

Acordei os meninos, arrumei-os e parti para a casa da minha mãe onde comemoraríamos, mais uma vez, o niver do Rico. Mal cheguei e fiquei sabendo que a boleira já havia ligado mais duas vezes. Eu e minha sobrinha, Juju, saímos então para buscar o bolo na Gávea, bem pertinho (para mineiros). Voltamos a tempo de almoçar. Comi duas colheres de arroz, uma concha de feijão, um pouco de farofa, maionese, tomate, cebola e frango. Depois, tirei um cochilo de uma horinha. Acordei e ainda peguei as crianças na piscina. Eu e minha irmã aproveitamos para brincar com eles.

Quando acabamos a brincadeira, sob protestos das crianças, todos foram tomar banho e se arrumar para comemorar o niver do meu pequeno infante. Comi pizza, um pedaço de bolo (ganhei o primeiro) e um brigadeiro, mas bebi cinco cervejas em lata. O calor estava demais e não resisti às minhas loiras geladas. Aliás, que verão é esse, hein? Os aparelhos de ar condicionado não conseguem dar conta do recado e a gente passa o tempo suando pacas. Bom, pelo menos o gordo aqui passa.

Faltam 280 dias!

Dia 84!

2010-01-09T18:05:00.000-08:00

Levantei cedo. Comi cereal com leite e me arrumei para sair. Tinha que passar na Gilson Pneus para comprar dois para o meu carro e dois para o carro da minha maninha e comadre (ela é madrinha dos meus dois pivetes). Passei no borracheiro e ele montou as rodas do carro da minha irmã. Após, fui ao estúdio das minhas amigas para buscar as fotos e os imãs do Rico. Passei na casa da minha mãe para deixar os pneus e descobri que ela estava no mercado precisando de carona. Fui buscá-la. Na volta, meu almoço foram dois mistos-quentes.

Voltei a casa e tirei um cochilo com meu filhote mais novo. Ele está todo animado com a comemoração do niver dele. Acordei às 16H para sair e buscar o bolo, no que fui ajudado pela Val, mulher do meu cunhado Alê e mãe loira do Riquinho. Voltei a tempo de arrumar os isopores com cerveja e refrigerante antes do gelo chegar pelas mãos de um motoqueiro vascaíno. Foi quando consegui parar para escrever sobre os dias 79 a 83 aqui no Diário. Não comi coisa alguma mais, poupando-me para a festinha.

Durante a festinha é que foi sinistro. Um calor incomensurável e eu entrei na cerveja. Cachorro-quente, nuggets e pizza entraram na farra. Um pedaço de bolo e dois brigadeiros também. Escrevendo isso agora chega a dar remorso. Ser gordo é viver em dilema, ainda mais quando se está de regime. Amanhã é dia de pesagem e o castigo virá a cavalo. Mas o que eu podia fazer? Era niver do meu filho, do meu lindo Zabuguinho. Só que a semana foi totalmente irregular. Fiz tudo errado em relação à dieta em todos os sentidos. Só espero que a balança não seja muito severa comigo. O pior é que amanhã tem mais comemoração. Ai, ai, ai!

Vamos que vamos!

Dia 83!

2010-01-09T13:57:00.000-08:00

Sexta-feira! Dia cheio! Tinha que levar as crianças ao pediatra, comprar as coisas para comemorar o niver do Rico no sábado (para isso, fomos ao supermercado, à loja de descartáveis e à loja de produtos de festa) e ainda tentar, mais uma vez, tirar as fotos do Rico no estúdio para o imã de lembrança. Desta vez, ele posou para a Flávia, que tirou retratos lindos. Após deixar meus filhos e a mãe deles em casa, passei em um cliente e fui buscar minha afilhada, minha filhota Paulinha, no Méier para ir ao cinema. Mas tive que voltar à Ilha para buscar minha irmã no Centro Médico e minha sobrinha Juliana, filha do meu irmão, para irmos assistir ao filme Avatar.

Chegamos ao Nova América por volta das 19H para a sessão em 3D das 20H20. Foi quando lembrei que estava em jejum. É verdade! O dia tinha sido tão corrido que não havia lembrado de comer. Minha irmã, por sua vez, estava sem comer desde às 12H. Aí, juntou a fome com a vontade de comer. Pedimos uma pizza na Parmê, cortada à francesa, e a detonamos. As meninas comeram batatas com estrogonofe do Batata Inglesa.

Fomos à sessão e simplesmente adoramos o filme. É bem verdade que há coisas muito previsíveis no roteiro, mas a grandiosidade da imaginação e a beleza da produção do veterano James Cameron empolgam e impressionam como há muito eu não via. Saímos do shopping felizes com a noite. Deixei minha filhota na casa dela e minha irmã e minha sobrinha na casa da minha mãe. Cheguei a casa cansado, mas animado. Abusei na pizza, mas foi tudo o que comi durante este dia. Será que estou perdoado?

Fui!

Dia 82!

2010-01-09T13:35:00.000-08:00

Apesar da semana de folga no escritório, tive que trabalhar hoje para providenciar dinheiro para os pagamentos da semana e a folha dos funcionários. Sou o responsável pelo contas a receber e tinha que verificar todos os nossos recebimentos para prover o contas a pagar e o RH. Foi muito trabalho, pois estava sozinho no meu setor. Só parei para comer. Aliás, foi providenciado um almoço bacana: um ravióli de picanha do Spoleto. Fazia tempo que não degustava das iguarias deste restaurante.

O expediente especial encerrava-se às 17H, mas só consegui sair depois das 18H. Fui ao encontro de amigos e acabei chegando tarde a casa. Comi dois sanduíches de queijo quente como jantar e bebi H2OH durante a noite, que foi muito gostosa. A única coisa que incomodava era o imenso calor que sentíamos.

Vamos que vamos!

Dia 81!

2010-01-09T13:23:00.000-08:00

Estava só com as crianças, Renan, Ricardo e Babi (que estava lá em casa desde a segunda). Eu nem acordei tão tarde, mas as crianças, sim. Combinei com minha irmã de almoçar na casa da minha mãe. Mas, para chegar lá, foi um auê. Depois daquela demora enorme para que as crianças levantassem, escovassem os dentes e se arrumassem, já na hora em que havia acabado de trancar a porta, o Rico, que estava bem resfriado, resolveu colocar o leite todo para fora. Tive que voltar, lavar o garoto, trocar a roupa dele e lavar a área de entrada da casa.

Entramos no carro e descemos nossa rua pela direita, pois escolhi ir pelo Aterro do Cocotá. Porém, antes do aterro, na Praia do Barão, havia um acidente envolvendo um ônibus e já havia uma ambulância dos bombeiros parada. Não deu para ver muito, pois estava longe e os carros começaram a manobrar para voltar, o que tive que fazer também. Quando cheguei ao início da minha rua, o Rico, tadinho, deu mais duas golfadas dentro do carro. Resolvi seguir direto para a casa da minha mãe. No caminho, entretanto, meu carro esquentou demais e tive que parar para colocar água. Sorte que eu tinha uma garrafa pet cheia na mala.

Entre trancos e barrancos, conseguimos chegar ao destino. Minha irmã havia preparado macarrão ao molho e ao queijo com bifes. Tudo muito gostoso. Ainda comi sorvete, pouco, mas comi. Renan e Babi ficaram na piscina enquanto eu, minha maninha e o Rico fomos ao estúdio fotográfico das amigas Flávia e Fabiana para tirar fotos para o imã de lembrança de aniversário. Só que o meu filhote estava enjoadíssimo por causa da gripe e não conseguimos convencê-lo. Voltamos para a casa da minha mãe e ficamos o resto do dia por lá.

Comi mais um pedaço de empadão de frango e encerrei meu expediente alimentar. Saímos de lá e passamos na Cris para devolver a filha dela sob protestos das crianças, mas não teve jeito. Chegamos a casa e não comi mais coisa alguma. Acho que já havia comido demais.

Fui!

Dia 80!

2010-01-09T12:49:00.000-08:00

Acordei tarde e tinha uma reunião agendada às 15H no escritório da produtora InFilmes (guardem este nome, se Deus quiser, ainda ouviram falar muito dele), mas havia combinado de almoçar com meu sócio às 12H no Jeitoso, restaurante em que costumávamos almoçar nos tempos da pós-graduação. Pura nostalgia! Não comi antes de sair de casa e almocei duas colheres de arroz, meia concha de feijão, salada, um punhado de coração de frango e um franguinho com bacon que é uma gostosura.

Saímos de lá e fomos à reunião, que foi muito proveitosa. Acertamos muitos detalhes e estabelecemos nossas prioridades. Ainda tive a oportunidade de conhecer grandes parceiros e colaboradores. Ficamos reunidos até aproximadamente 19H30 e eu só havia bebido dois cafezinhos. Passei na casa da minha mãe e minha Tia Alice havia feito empadão de frango. Acabei comendo um pedaço, mas resisti a comer mais. Prometi que ia acertar a dieta, mas está difícil!

Faltam 285 dias!

Dia 79!

2010-01-09T12:33:00.000-08:00

Segunda! Dia 04 de Janeiro de 2010! Meu filhote mais novo completou 3 aninhos. Dia de muita alegria. Levantamos tarde. A programação foi em função do meu Zabuguinho. Não tomei café da manhã e nem fiz o lanche da manhã. Meu almoço foi composto de iogurte e quatro torradas com requeijão light.

Saímos de casa e passamos na casa da Cris para pegar a Babi e partimos para o Norte-Shopping. Levei as crianças para o Magic Games e elas se fartaram de brincar por lá. O Rico parecia muito feliz. Como não podia deixar de ser, pediram para lanchar no McDonald's. Cada um pediu um McLanche Feliz. Algo bem original para as crianças, não é? Para não ficar sem comer coisa alguma, pedi um sanduíche promocional italiano que nem lembro o nome, só sei que era ruim demais.

Passei na Lecadô para comprar um torta para cantar parabéns para o meu moleque safado e acabei não resistindo a comer uma coxinha de frango de lá. Já comeram? É uma delícia. Entramos no carro e voltamos para a Ilha. Paramos na casa da Cris e cantamos o parabéns lá. Foi um dia bem divertido. Encerrei meu dia com um pequeno pedaço da torta do meu filho.

Dia 78!

2010-01-03T17:47:00.000-08:00

Acordei às 10H40 e a primeira coisa que me veio à cabeça foi: hoje é dia de pesagem! A balança fica no meu quarto e como a Sayo e o Rico ainda estavam dormindo, deixei para me pesar depois. Fui ao banheiro e fiz minha higiene pessoal. Fui à cozinha e ingeri minha medicação, inclusive o remédio para a gripe (que como daqueles parentes chatos - alguns são, não são? - parece que veio para uma visita demorada). Com isso, consegui fugir um pouco daquela opressora, aquela maquininha que tanto mete medo.

Sentei em um sofá e comecei a ler uns gibis para dirtrair a mente. Mas, não demorou muito, o pessoal foi acordando. Às 11H50, não tive mais como fugir e subi na balança para a sentença da semana. Não conseguia tirar da cabeça que os pecados foram grandes e que a penitência seria proporcional. Pisei no aparelho e fechei os olhos. Ao abri-los, direcionei meu olhar para baixo e vi a marcação. Não acreditei. Desci e subi de novo, desta vez com os olhos fixos nos números que se formavam, variando por um tempinho para logo fixar o mesmo número anterior: 132,55 quilos. Ora, quem diria? Não ganhei peso e ainda eliminei 700 gramas.

Caramba! Passei pelas festas de fim de ano e consegui, nestas duas semanas, com todas as jacas que pisei e carreguei, eliminar 1,60 quilos. Nem preciso dizer o quanto estou embasbacado e feliz, certo? Não esperava por isso e agora ganhei mais confiança para seguir em frente. Não, galera, não vou pensar que agora eu posso pisar na jaca e fazer o regime a meia-bomba. Este período foi especial. Agora, só vou pensar em farra no Carnaval. A dieta voltou firme e forte. Até porque tenho uma meta a cumprir e quanto menos peso tenho a eliminar, mais difícil fica. Assim que eu chegar aos 125, começarei a usar a esteira para reforçar meu tratamento com exercícios sem medo de estourar meu joelho esquerdo. Falta pouco. Com certeza, bem menos que faltava antes.

Almocei duas colheres de arroz, meia concha de feijão e dois bifes. Não havia salada porque não fiz feira. Vou passar no sacolão amanhã. Por volta das 16H30, passamos na casa dos amigos Everaldo e Rizo por convite deles. Rolava um churrasco familiar. Comi uns pedaços de carne e bebi H2OH. Saí de lá e fui encontrar uns amigos fora da Ilha. Lá, bebi H2OH, comi uma laranja e um pedaço de queijo. Estava com uma vontade enorme de comer uma pizza, mas meus amigos, preocupados com as jacas que eu já havia pisado e carregado nas duas últimas semanas, não deixaram. Benditos e conscientes amigos. Assim, não comi mais coisa alguma. É bom ter amigos assim, que se preocupam com a gente. Graças a Deus tenho bons e verdadeiros amigos. São poucos, mas qualidade sempre foi melhor que quantidade.

Fui!

Dia 77!

2010-01-02T17:46:00.000-08:00

Acordei às 13H, totalmente gripado. A garganta fechada e doendo. Como não haveria almoço, comi quatro torradas com requeijão light e presunto defumado. Passei boa parte da tarde preguiçando, mole por causa da gripe. Às 17H, comi um iogurte e fui tomar banho para sair. Tinha que levar as crianças ao aniversário de um ano do Alan, filho dos amigos Cida e Marcelo. Uma casa de festas muito bacana e divertida. Meus filhos curtiram bastante. Eu comi oito salgadinhos e três brigadeiros e bebi apenas água. Nada mais.

A notícia triste do dia foi que o sogro do meu irmão, que havia passado os últimos dois dias bem e brincando com a gente na comemoração do Ano Novo, passou mal e foi internado. Ele está bem e ficou no hospital em observação e para fazer alguns exames amanhã. Estou torcendo por sua pronta recuperação e para que não seja algo grave. Farei uma prece antes de dormir. Melhoras, tio!

Não comi mais coisa alguma. Estou com medo da balança amanhã. Desta vez eu tenho certeza que não passei pelas comemorações sem pagar algum preço. O medo é se será muito alto ou algo fácil de recuperar. De qualquer forma, agora é hora de voltar ao regime sério, pois as desculpas acabaram. Vida de gordo é assim: eliminar peso é difícil bacarai, mas ganhar é facim, facim. Ô, coisa injusta!

C'est la vie!

Dia 76!

2010-01-02T08:40:00.000-08:00

Acordei com o meu celular tocando. Era minha mãe dizendo que o Márcio estava perguntando por mim por causa do churrasco. Respondi que eu havia combinado com ela às 13H e ela me disse: pois é, são 13H30. Nem acreditei, pois parecia que eu havia acabado de deitar. Promessa, porém, é dívida. Levantei, arrumei as crianças, passei na minha mãe para pegar um pouco do pessoal e fomos para lá.

O que dizer? O primeiro dia do ano continuou maravilhoso. A casa cheia de pessoas que queriam apenas alegria. Gente na piscina, gente jogando cartas, outros no futevôlei, depois videogame e, mais tarde, muitos fartaram-se no bingo. Meus filhos esbaldaram-se brincando com as outras crianças. Mais uma vez, muita fartura e muita coisa gostosa. O regime, coitado, passou longe. Acho que engordei uns três quilos nestes dois dias. Mas a verdade é que isso não consegue diminuir minha alegria em nada. Foram dois dias agradabilíssimos e inesquecíveis que me fizeram um bem enorme.

Saí de lá às 23H, completamente exausto, mas ouvindo as reclamações das crianças que queriam continuar por lá. A bateria dos moleques tem uma duração muito maior que a minha. A verdade é que eu também não queria sair, mas estava bem cansado. Agradeço de coração a esta enorme família que proporcionou momentos tão especiais a mim e a meus filhotes. Vocês conquistaram meu coração com a alegria, o carinho, a atenção e a união que têm e compartilham. Deram-me a certeza que muita coisa boa virá neste ano que se iniciou hoje.

Vamos que vamos!

Dia 75!

2010-01-02T08:13:00.000-08:00

Último dia de 2009! Acordei meio-dia e pouco. O Riquinho já estava na sala vendo desenho, mas o Nan só levantou às 14H. O que me impressionou é que não havia parado de chover e pedi a Papai do Céu que nos desse uma trégua à noite, mas que, se não desse, pelo menos lavasse nossas almas e mandasse tudo o que fosse de ruim embora. Pedi a Ele, também, que iluminasse todos nós e que 2010 seja melhor para o nosso mundo.

Não comi coisa alguma até as 14H30, quando paramos para almoçar. Não queria abusar durante o dia, pois sabia que passaria dos limites à noite. Comemos algo diferente hoje: penne com molho e frango. Estava muito gostoso. Apanhei do computador de casa tentando conectá-lo ao site do Bradesco para acompanhar o movimento de casa e acabei desistindo. Fui dormir um pouco e descansar para a noite que prometia.

À noite, vesti uma bermuda branca, calcei meu tênis branco e vesti minha camisa do Hexa na Raça. Dei uma passada no meu cunhado para deixar a Sayo e as crianças, mas o Ricardo resolveu ir à festa comigo. Antes de ir para lá, passei na casa dos meus amigos Cris, Babi, Joel e Helena para desejar tudo de bom e agradecer por fazerem parte da minha vida neste ano complicado que acabou hoje.

A noite mais que cumpriu o que prometera. Uma festa cheia de pessoas alegres e receptivas que fizeram com que eu me sentisse parte da família, especialmente a Tia Arminda e o Márcio, anfitriões atenciosos e que me dedicaram um enorme carinho. Brincamos, comemoramos, comemos, bebemos e confraternizamos até quase amanhecar o dia. O regime, perdoem-me, ficou totalmente esquecido.

Saí de lá prometendo ao Márcio que voltaria mais tarde para um churrasco, mais precisamente às 13H. Passei no meu cunhado para pegar a Sayo e o Renan e voltei para casa. Estava exausto, mas feliz com o bom início de ano.

Faltam 290 dias!

Dia 74!

2009-12-31T08:01:00.000-08:00

Quarta-feira! 30 de dezembro de 2009! Último dia útil do ano para o escritório em que trabalho. Meus filhotes foram fazer-me companhia (na verdade, foram tocar o zaralho pelas salas e corredores). Antes de sairmos, comi meu cereal com leite desnatado. Pedi um táxi para nos levar à oficina para pegar meu carro. De lá, partimos para o centro da cidade.

O dia foi punk no trabalho hoje. Muita coisa para fazer e parecia que não daria tempo. Nem lembrei de comer, só quando a Glorinha trouxe meu almoço que eu parei. Comi meu arroz, meu feijão, minha carne assada e minha salada e voltei à labuta. Os garotos faziam aquela algazarra e só pararam para comer o McLanche Feliz deles. Só soube que estava chovendo porque vi alguns colegas chegarem molhados. Não vi a cor da rua antes das 19H45.

Comi uma pêra às 17H, quando parei para tomar meus remédios. Às 19H30, quando consegui fechar os lançamentos do ano, comi dois iogurtes. Como não iria direto para casa, as crianças voltaram com a avó para a Ilha para eu os buscar mais tarde. Saí e fiquei no H2OH de abacaxi com menta. Para não dizer que não comi nada, um iogurte corpus light. Chique, não é? Não se enganem, amigos! Estou guardando-me para a virada do ano amanhã. Vou comemorar e bebemorar muito!

Passei na casa da minha mãe para pegar os meninos e, apesar da hora avançada, o mais velho ainda estava acordado jogando com a avó, mas dormiu no carro. Quando cheguei a casa, carreguei o mais novo escada acima e o coloquei no berço. Depois voltei para buscar o mais velho e as coisas deles. Foi um dia cansativo, mas ótimo! Espero que amanhã seja ainda melhor. Para todos nós!

Fui.

Dia 73!

2009-12-29T19:11:00.000-08:00

Como voltei meio chapado e tarde para casa ontem, acabei perdendo a hora de levantar. Pedi um táxi à cooperativa antes mesmo de qualquer coisa, fiz minha higiene e arrumei-me correndo. Saí de casa e fui buscar minha mãe, que entrou no carro com um pão francês sem miolo e recheado de queijo. O trânsito estava bom e conseguimos chegar antes das 10H.

Fui almoçar fora hoje. Iria ao Delírio Tropical, na Teófilo Otoni, mas estava fechado e em obras. Fui, então, à galeteria que tem na Miguel Couto. Comi meio galeto com um pouco de fritas. À tarde, trabalhei pacas e não comi minhas frutas. Deixei-as para a noite. Por volta das 20H, comi duas pêras portuguesas e, por volta das 22H, comi melão. De resto, só muita água para compensar o cervejal de ontem.

Vamos que vamos!

Dia 72!

2009-12-29T13:04:00.000-08:00

Segunda-feira! O dia "preferido" do Garfield e o meu também, gosto tanto quanto ele. Levantei ainda meio chapado por causa do problema do carro. Nem tomei café. Saí e levei meu preto-velho (uma Parati Atlanta preta 96) para a oficina para fazer o orçamento. Meu compadre Daniel pegou-me na oficina e passamos na casa da minha mãe para tomar café. Depois, fomos para a cidade.

Não comi frutas pela manhã. O almoço foi aquela "maravilha" de sempre. Recebi a ligação da oficina com o valor da facada: R$ 610,00. Isso, sem contar que ainda tenho que comprar dois pneus. É para me deixar ainda mais "feliz" na hora de pagar o IPVA. Esqueci das frutas à tarde e só fui comer por volta das 20H, quando tracei duas pêras portuguesas. Fui para a Ilha para encontrar a galera para o grande evento do dia: o niver da minha querida amiga Cris!

Depois de alguns contra-tempos e alguns furos, saímos do ponto de encontro, um posto de gasolina na Estrada do Galeão, e rumamos para o Rei do Bacalhau que fica na Rio/Petrópolis. Galera, só a Cris para me levar a lugar onde a atração da noite é Furacão 2000. Para piorar, senti-me um verdadeiro Tio Sukita, pois estava de caça jeans, mas de camisa e sapatos sociais e todos à minha volta de roupas despojadas. Não dancei, mas a verdade é que me diverti pacas e adorei ver a alegria da minha amiga estampada em seu rosto.

Disse ontem que teria que maneirar até o Ano Novo. Galera, isso babou. Quando chegamos ao Rei, pedimos dois baldes, um de cerveja, que vem com dez latas, e um com Smirnoff Ice, que vem com seis latas. Éramos sete pessoas e seis entraram nas Ice. Fiquei com dez latas de cerveja só para mim. Panquei! Saímos de lá quase duas da madruga e ainda paramos na Praça do Grego, no Jardim Guanabara, bairro nobre da Ilha, para comermos, pois estávamos todos famintos. Comi um sanduba delicioso com o sugestivo nome de "Tem Sabor". Deu para notar que eu pisei em duas jacas de uma vez só hoje, não é?

Mas valeu a pena! Minha amiga adorou a noite e ficou muito feliz. Isso não tem preço. Que sua vida seja iluminada e cheia de amor neste ano que se inicia para você agora, Cris! Mas se eu engordar esta semana, a culpa é toda sua!

Fui!

Dia 71!

2009-12-28T14:16:00.000-08:00

Domingo! Dia de pesagem! Levantei por volta das 11H30 e fui ao banheiro para a minha higiene pessoal. Voltei para o quarto e olhei para a balança com um certo receio. Ela dizia "venha!" e eu repondia que não queria, que estava com medo. Conseguem imaginar a cena? Reuni minha pouca coragem e subi na dita cuja, aquela velha inimiga de todo gordo. Para minha surpresa, ela marcou 133,25 quilos, ou seja, uma perda de 900 gramas. Caramba! Fiquei satisfeitíssimo.

Como não havia almoço pronto, comi cereal com leite desnatado. Saímos para ir ao supermercado fazer compras. e perdemos boa parte da tarde por lá. Na saída, tomei um gatorade de limão. Por volta das 18H levei meus filhos à casa da minha mãe, mas o pessoal havia ido ao Norte Shopping. Assim, rumei para lá também. Caiu um temporal danado e eu, com a minha sorte que me é peculiar, meti o carro num buraco, rasguei dois pneus de uma vez e estourei a suspensão. Uma beleza!

Depois de muito trabalho, conseguimos chegar à casa da minha mãe. Eu estava simplesmente morrendo de fome. Acabei detonando dois mistos e dois casadinhos. Comer quando se está com fome é flórida, fica muito difícil manter o controle. O jeito agora é segurar as pontas até o Ano Novo, quando quero comemorar e bebemorar muito. Quero começar o ano com o pé direito e com muita alegria.

Fui!

Dia 70!

2009-12-28T13:52:00.000-08:00

Sábado! Acordei tarde e fui direto para o almoço. Aquele mesmo de sempre. Porém, a carne foi sobrecoxa de frango assada e sem pele. Acabei ficando pouco em casa, pois tinha combinado de comemorar o aniversário da Virgínia, minha querida amiga do Centro Espírita Ogum Megê, com ela e alguns amigos.

Estava marcado para as 16H e eu cheguei vinte minutos atrasado, mas ainda assim fui o primeiro a chegar. A galera foi chegando aos poucos e logo estávamos em grande número reunidos. Foi uma farra e tanto. A galera esbaldou-se na loira gelada. Eu bebi três tulipinhas enquanto esperava o Paulinho comprar H2OH para mim. O pior é que ele veio com um de maracujá e eu simplesmente odeio maracujá. Mas era isso ou nada. Acabei comendo uns quitutes gostosos, como frango em pequenos pedaços, linguiça calabresa, batatas à calabresa, iscas de filé acebolado e biscoitos Clube Social com uma deliciosa pasta de salame. Ou seja, além das duas jacas nos pés, agora estou carregando uma na cabeça.

A farra durou até a madrugada. No caminho para casa, em frente ao hospital da aeronáutica, fui parado numa blitz da lei seca. Pediram documentos, perguntaram se ingeri álcool e me fizeram soprar no aparelho de teste de bafômetro. Graças a Deus, não deu em coisa alguma e fui liberado. Cheguei a casa tranquilo, mas com um medo danado da balança que gritará amanhã quando eu subir em cima.

Faltam 295 dias!

Dia 69!

2009-12-25T18:21:00.000-08:00

Fui dormir por volta das 3H da manhã e acabei levantando às 13H e pouco da tarde. Fomos almoçar na casa do meu cunhado e fizemos o enterro dos ossos da ceia de Natal. Acabei enfiando o outro pé em outra jaca. Para completar, fui com meus filhos à casa da minha mãe e aí extrapolei de vez. Acho que engordei uns três quilos nestes dois dias. Estou até com medo de ver a balança, quem dirá subir nela.

Mas querem saber? Estou feliz! Foi um bom Natal, com pessoas que amo e na paz. Falei com muitos amigos e pessoas queridas. É claro que não deu para falar com todos os amigos que tanto gosto, mas levei meu pensamento a cada um deles. Pedi a Oxalá que olhe por todos e que os proteja e os dê saúde. Espero que possamos alcançar todos os nossos objetivos com as bençãos do Pai.

A partir de amanhã, controlar-me-ei para poder extrapolar na virada do ano sem peso na consciência. Posso não eliminar peso, mas também não quero ganhar, não é mesmo?

Vamos que vamos!

Dia 68!

2009-12-25T18:07:00.000-08:00

Acordei tarde, por volta das 10H30. Não tomei café da manhã e nem comi frutas. Resolvi esperar pelo almoço. Comi, então, minhas duas colheres de arroz, minha meia concha de feijão, filé de dourado grelhado, tomate, cebola e cenoura em tirinhas. Depois da refeição, bateu uma lombeira danada e fui tirar um cochilo. Creio que eu estava realmente cansado da semana de trabalho.

Para não ficar sem comer até a hora da ceia, peguei umas lichias e as detonei. Ô, frutinha doce e gostosa. Mas não o suficiente para me fazer resistir às delícias da ceia de Natal. Foi um tal de bolinho de bacalhau, rabanada, tender, chester, salpicão, salada de bacalhau, que eu acabei enfiando o pé na jaca. Não bebi álcool de forma alguma, mas, em compensação, comi demais, muito além do que deveria e do que podia.

E ainda vem o Ano Novo aí. Como disse-me o meu amigo Pedro Saija, o esforço em janeiro terá que ser dobrado. Creio que ele tem toda razão. Mas quero começar o ano comemorando e bebemorando. Quero começar com pé direito e cheio de alegria. Plagiando minha amiga Rebeca, "eu quero mais e não vai ser do mesmo!". Inspirado pela minha amiga Nivinha, estou pensando até em curso de teatro. Já minha amiga Karlla Bastos inspira-me a um curso de canto. Quem sabe não dá certo?

Ano Novo, Vida Nova! Feliz Natal a todos!

Dia 67!

2009-12-24T10:30:00.000-08:00

Final de ano é sinistro! Isto é, pelo menos para os gordos que estão de dieta. É confraternização para cá, confraternização para lá e todas elas, simplesmente todas, têm comida e bebida envolvidas. Foi assim sábado passado na Cabana do Pai José e foi assim hoje lá no escritório. Sabem o que sempre escuto dos amigos nestes momentos? "Um diazinho só não vai atrapalhar o seu regime". Como se fosse um dia apenas. Gordo sofre ou não sofre?

Levantei cedo, peguei as crianças e rumamos para o escritório. O café da manhã foi cereal com leite desnatado. O trabalho que me esperava não era pouco e a manhã foi embora sem que eu sequer lembrasse das minhas frutas, parei apenas para almoçar aquele almoço caprichado de duas colheres de arroz, meia concha de feijão, um pedaço de carne assada e um monte de folhas misturadas com tomate e cebola.

Como nossa festinha estava marcada para as 17H30, não comi mais coisa alguma. As meninas do escritório capricharam. Ficou combinado que elas levariam comida e que os homens levariam bebidas. Elas arrumaram a mesa na sala de conciliação e ficou linda. Cheia de guloseimas variadas, entre salgadinhos, batatas chips, pastéis, pães a metro, mousse, bolos e mais. Fiz o possível para não exagerar. Comi uma meia dúzia de salgadinhos e três pedaços do pão a metro. Bebi apenas H2OH. Mas a galera esbaldou-se e foi ótimo ver aquele pessoal, com o qual você passa grande parte da sua vida trabalhando, rindo, brincando e curtindo a companhia um do outro como se fôssemos uma grande família. De um certo ponto de vista, somos mesmo.

Saímos do escritório e levei as crianças para cortarem os cabelos no lugar que sempre cortamos, um salão chamado Ellit, que fica dentro do Bon Marche da Ilha. Eu havia marcado com o Seu Luiz desde o dia anterior. As crianças estavam com fome e eu comprei uns espetos de frango empanado, refrigerantes para elas e H2OH para mim. O Renan, na saída, ainda queria mais um salgado e pediu uma coxinha de frango com catupiry, da qual só comeu enquanto tinha o tal queijo, metade sobrou para mim.

Não comi mais, mas estou preocupado. Amanhã é dia de ceia de Natal. Será que conseguirei controlar-me o suficiente para não passar dos limites? As tentações serão muitas e se eu fosse conhecido pela minha força de vontade, não seria o gordo que sou, não é mesmo? Seja o que Deus quiser!

Fui!!!

Dia 66!

2009-12-23T10:19:00.000-08:00

Saí de casa e fui ao consultório do Dr. Armênio na Penha. Esta foi a minha terceira consulta. Mais uma vez recebi os parabéns pelo resultado alcançado. Ele mudou algumas coisas na fórmula para que o organismo não fique acostumado demais com ela e deixe de responder da mesma forma. Saí de lá muito contente por não ter tomado esporro por causa das farras que fiz durante este último mês. Um coisa curiosa foi que ele disse que era para ter cuidado com a cerveja, pois, se meia dúzia, por exemplo, deixavam-me tonto antes, duas bastariam para fazer isto agora. Expliquei que em duas das três vezes que bebi este mês, bebi bem e nada senti. Ele disse: "Que bom! Mas pode acontecer. Não estranhe caso aconteça.". Lembrei-o das festas de fim de ano e brincamos com uma velha piada: "O que importa não é o que você come entre o Natal e o Ano Novo, mas o que come entre o Ano Novo e o Natal.". Piada velha, mas a mais pura verdade.

Cheguei ao escritório às 11H, com o trabalho já acumulado sobre a mesa. Nosso grande amigo Marcelo, aquele que foi operado às pressas quando eu começava o regime, no dia 21 de outubro, se não me engano, veio fazer uma visita ao escritório. O cara está muito bem para quem chegou a encarar a morte. Foi muito bom vê-lo em tão bom estado de recuperação. É claro que ainda ficará de molho por um bom tempo, mas o futuro parece ser bom para ele. Está aí um cara que merece tudo de bom, pois transmite uma alegria e uma energia enormes.

Outro amigo, o fornecedor de notas fiscais, Heitor, veio para dizer-me que a prefeitura autorizou a emissão das nossas e me trouxe os documentos de volta. Saímos para beber um suco e eu escolhi um de graviola sem açúcar. Voltei para o escritório e para os meus muito afazeres: verificar bancos, preparar transferências, baixar faturas e preparar os demonstrativos de cobrança do mês de dezembro. Outro dia com poucas horas para tanto trabalho. O almoço foi aquele de sempre.

O trabalho foi tanto que acabei saindo do escritório por volta das 20H30. Esqueci completamente de comer depois do almoço. Consegui chegar a tempo ao Teatro Tablado para ver a apresentação da peça Abud Salim... Teatro do Aprendiz, que a minha querida amiga do Magia Rubro Negra, Nívea Richa, mais conhecida como Nivinha, participou. O maridão dela, o Chris, esperava-me com meu ingresso. O cara parecia cansado, mas em uma grande demonstração de apoio à esposa estava lá para a ajudar e a prestigiar. Eu havia falado com ela à tarde e pareceu estar bem nervosa, mas saiu-se muito bem na hora H e se apresentou com desenvoltura e segurança. Espetáculo divertidíssimo, embora seja montado claramente de pequenas cenas soltas para mostrar os diversos atributos e a capacidade dos atores em situações e gêneros diferentes.

Saí de lá e passei na casa da minha mãe para pegar uma encomenda que havia chegado para mim no escritório, mas que eu não quis levar ao teatro. Eu, com uma fome danada, entrei lá e perguntaram se eu queria pizza. Gente, não consegui resistir com a fome que estava. Comi dois pedaços. Vale ressaltar, porém, que se não fosse a dieta, teria comido uns quatro. Fui para casa, tomei banho e fui dormir exausto. Ô, vida atribulada!

Vamos que vamos!

Dia 65!

2009-12-22T10:32:00.000-08:00

Uma segunda-feira complicada em termos de trabalho, parece que havia pouco tempo para o tanto de trabalho a fazer. Saí de casa sem o café da manhã e assim, no carro, a caminho do escritório, comi minhas uvas. Cheguei e não parava de chegar coisas novas para fazer. Estava com fome e saí para almoçar cedo. Comi no Delírio Tropical uma salada que não lembro o nome, com Caesar Salad e filé ao molho de mostarda. Tudo muito gostoso.

A segunda parte do expediente transcorreu como a primeira, cheia de trabalho. Comi melão já no final da tarde. À noite, saí daqui correndo para encontrar minha afilhada no Shopping Tijuca. Levei uma hora e dez minutos para chegar lá e, para completar, um guarda multou-me porque eu quis entrar para a fila que estava para a garagem. Ele queria que eu seguisse em frente, sinalizei que queria ir ao Shopping e ele, sem mais nem menos, puxou o bloco e a caneta. A indústria das multas ataca mais uma vez.

Havia marcado com minha filhota às 19H30 e cheguei às 20H20. Ainda bem que ela é um doce e não ficou nem um pouquinho zangada. Compramos os ingressos e fomos assistir ao filme 2012. Filme bacana, embora exagerado em certos aspectos, como saltos mirabolantes e situações resolvidas no último segundo em profusão. Ela não quis pipoca e nem quis lanchar depois. Assim, também não comi. Deixei-a na casa dela e parti para a minha. Dormi sem comer coisa alguma mais.

Faltam 300 dias!

Dia 64!

2009-12-21T09:21:00.000-08:00

Fui acordado pelos meus filhos às 10H30. Cheio de sono e cansaço, mas havia prometido ao mais velho que iríamos à Uruguaiana buscar o Nintendo DSi dele, "presentinho" que ele pediu de Natal e um amigo que tem uma barraca no camelódromo conseguiu arrumar para mim. Só deu tempo de escovar os dentes, lavar o rosto e vestir uma roupa. Nem comi e nem me pesei. Ainda bem que o cabelo é pouco e nem precisa pentear.

Fomos à cidade e a primeira dificuldade foi estacionar. Demoramos a conseguir uma vaga. A segunda, deu-se no banco. Dez máquinas, três quebradas e sete sem dinheiro. Tivemos que ir a outra agência para poder sacar. O calor estava danado, no camelódromo então, nem se fala. O Tiago estava atendendo sozinho e demoramos um pouco a sair de lá.

Como precisávamos comprar roupas de Natal e Ano Novo para o Renan, o mais velho, e de Natal, Ano Novo e Aniversário para o Ricardo, o mais novo, resolvemos seguir para o Shopping Tijuca, que estava bem cheio, mas que nem foi tão difícil estacionar. Estavam todos com fome e as crianças pediram o quê? Lógico! McDonald's! Meu primeiro pecado do dia, pois acabei comendo uma promoção do Big Tasty. Entramos na C&A para comprar as roupas e os tênis dos meninos. Meu amigo Flavio apareceu por lá e depois de algumas horas, levou-nos ao Califórnia Coffee, onde cometi o segundo pecado do dia: pedi um Black Forest, que nada mais é que um delicioso "Supreme Moka, espresso bon-bon e cerejas marraschino" (está entre aspas porque foi retirado assim mesmo do site deles).

Não há Ri-Happy no Shopping Tijuca e então decidimos ir ao Iguatemi Shopping. Fomos comprar os presentes de Natal e Aniversário do Rico. Procuramos ainda dois tênis que faltaram, um para cada, mas não encontramos nada que agradasse. Assim, voltamos à Tijuca e acabamos passando na C&A que há em frente à Praça Saens Peña. Lá, finalmente, terminamos as compras do dia. Dali, fomos para a casa do Flavio, onde cometi o terceiro pecado do dia: comemos uma pizza da Domino's feita de pepperoni e catupiry.

Chegamos a casa por volta das 22H. Estava até com medo de subir na balança. Fui tomar um banho e depois me pesar: 134,15 quilos. Uma diferença de 2,55 quilos em relação à semana anterior. Tomei até um susto. Depois destas farras todas, ainda ter eliminado isso tudo, juro que não esperava. Mas Natal e Ano Novo vem aí. Pretendo comportar-me ao máximo no Natal, mas quero entrar o ano comemorando e bebemorando muito. Assim, os outros dias tem que ser bem controlados.

Vamos que vamos!

Dia 63!

2009-12-21T08:37:00.000-08:00

Acordei às 13H, pois havia chegado às 5H30 por causa da farra com o pessoal no dia anterior. Comi quatro torradas com requeijão light e peito de peru e mais nada. Não só por causa da farra do dia anterior, mas principalmente por causa da farra de hoje.

Confraternização com pessoal da Cabana do Pai José. Resolvemos fazer um churrasco para comemorarmos as festas de fim de ano e agradecermos por tudo o que recebemos e conseguimos realizar em 2009. Uma festa de família, regada a cerveja e com muita carne. Pisei na jaca de novo. Não resisti à minha cervejinha. Começamos por volta das 16H e só fomos parar por volta das 23H. Teve gente que saiu meio torta! Ainda ganhei uma caneca de vidro da Helena.

Foi um dia muito gostoso, mas que deixou-me com um certo medo da balança, pois o dia de pesagem era o seguinte. Vamos ver que bicho dá!

Fui!

Dia 62!

2009-12-19T08:59:00.000-08:00

Acordei no horário, levantei, fiz minha higiene e vesti minha roupa. Ainda me sentia satisfeito com o jantar de ontem e abri mão do café da manhã. Saí de casa e parei o carro na minha mãe para pegar a minha carona habitual. Apesar do terrível trânsito, consegui chegar às 9H30.

O dia começou quente! Hoje era o dia de se pagar a segunda parcela do 13º. Tivemos que raspar todo e qualquer dinheiro que havia na conta para o contas a pagar e para o RH. Uma loucura total! Os setores fazendo contas e mais contas para encaixar todos os pagamentos que deveriam ser feitos neste dia.

Com este movimento todo, esqueci de comer a fruta da manhã, ou seja, só comi alguma coisa às 14H15, hora em que foi servido o almoço. Aquele almoço "farto" de arroz, feijão, salada de tomate (e só tomate) e bolinhos de carne feitos com boi ralado (gostosos, por sinal).

Fui à rua para dar uma volta e espairecer, passei na banca de jornal e voltei. Quando cheguei, uma surpresa, um e-mail de um vascaíno que mora em Brasília, o Toninho. Ele também sofre com o excesso de peso e se diz incentivado por causa deste diário. É bom demais saber que o meu progresso está inspirando outras pessoas a tentarem fazer o que estou fazendo. Isso só me dá mais forças para continuar. Estou torcendo para que consiga, meu caro Toninho. Boa sorte a nós todos!

Por volta das 17H, comi meu melão com satisfação, pois estava doce e gostoso. Às 20H, saí do escritório e fui para o Largo do Machado, onde comemoraríamos os aniversários do Paulinho e da Virgínia, dois amigos queridos. Aliás, amigos queridos era o que mais tinha lá. Fizemos um grande farra que varou a noite e seguiu madrugada adentro. A galera esbaldou-se em chope e eu, claro, em H2OH. Foi simplesmente maravilhoso e cheio de surpresas para lá de agradáveis. Parabéns, Paulinho! Parabéns, Virgínia!

Vamos que vamos!

Dia 61!

2009-12-18T08:40:00.000-08:00

Caramba! Coloquei o som para me despertar às 7H e, não sei o porquê, em vez de tocar a música que toca todos os dias, resolveu abrir a bandeja de cds e não tocou coisa alguma. Resultado: continuei dormindo que nem um bebê e só acordei às nove horas com uma cutucada e a pergunta se eu não iria trabalhar. Levantei que nem um maluco, corri para o banheiro, vesti-me e saí de casa sem comer coisa alguma.

Consegui chegar ao trabalho às 10H30 e nem sei como. Foi quando comi o melão que havia trazido. O almoço, diferente do de ontem, foi aquela maravilha: arroz, feijão, filé de frango e salada. Eu brinco com isso, mas já estou mais que acostumado com este prato de pouca comida. À tarde, fui ao banco fazer um saque e passei na banca de jornal para ver se havia algum lançamento de HQ. Estava um calor infernal e comprei uma garrafa de H2OH. Voltei para o escritório para cumprir o resto do expediente e comi uvas.

No final da tarde, o tempo começou a virar e no início da noite um temporal caiu. Hoje foi dia de ficar preso no trabalho, sem opção para ir embora, pois o volume de água era enorme e tudo estava alagado. Conseguimos sair às 21H30. Acabei jantando na Galeria Gourmet. Não bebi coisa alguma, mas comi bastante. Estas confraternizações de final de ano deixam qualquer um desregulado. Mas, também, antes de dormir, foi água e mais nada.

Fui!

Dia 60!

2009-12-16T19:19:00.000-08:00

Hoje foi o dia da formatura simbólica do meu filho mais velho. A primeira etapa da sua vida educacional foi completada: a alfabetização! Agora ele é um "doutor do abc", com direito a anel e tudo. Saí de casa para levá-lo à escola e esqueci de tomar café. A cerimônia estava marcada para as 10H, mas teve aquele atraso habitual. Minhas frutas estavam no carro. Como terminou quase meio-dia, deixei as crianças em casa e parti para o trabalho.

Chegando lá, uma surpresa: um almoço especial para todos os funcionários e advogados do escritório. Fomos todos para o 11º andar e tivemos uma refeição farta, caprichada e saborosa. Meu prato, apesar de ser praticamente carne e salada, estava lotado. Creio que se eu não estivesse em jejum, não teria conseguido comer toda a comida que colocaram para mim. Mesmo assim, não bebi coisa alguma e nem olhei para as sobremesas que, pelo que ouvi dizer, eram muitas e todas deliciosas. Creio que depois de 60 dias comendo pouco, o organismo acostuma e estranha quando comemos um pouco mais.

Outra coisa que me deixou feliz hoje foi um comentário que recebi na postagem do dia 59. Minha nova amiga, Bruna Torres, menina da Bragança Paulista, chegou ao meu diário pelo google e ficou feliz em ver um blog criado para ajudar na minha perda de peso. Melhor ainda, disse que o lerá todos os dias para servir de motivação. Ela quer perder 10 quilos, embora eu possa garantir que ela não precisa perder nem 2. É uma grande satisfação saber que meus escritos ajudam e inspiram outras pessoas. Estou orgulhoso!

Para variar um pouquinho, como estava de carro, dei carona à minha mãe até a sua casa. Chegando lá, minha Tia Alice fez questão que eu "jantasse". Casa de nordestino não se janta arroz e feijão. Tem é cuzcuz, arroz doce, pão, café e outras iguarias. Acabei comendo dois pedacinhos de um empadão de frango tão bom que foi difícil resistir à tentação de comer mais. Como é cruel ter vindo para este mundo com tendência a engordar. Tem coisa mais gostosa que comer? Até tem, mas é impróprio para menores.

Faltam 305 dias!

Dia 59!

2009-12-15T18:11:00.000-08:00

Acordei ainda com dores abdominais e passei o dia assim. Mais uma vez fui para a casa da minha mãe pegar carona. Quando cheguei, já havia um chá de folhas de louro preparado (Argh!). Comi um pão francês sem miolo com queijo minas. Saímos de lá e pegamos um trânsito de lascar. Mal entrei no escritório e já estavam caçando-me porque queriam dinheiro para o pagamento da quinzena. O pior é que pouco pude ajudar.

Comi minhas uvas pela manhã. Na hora do almoço, salada, arroz, feijão e frango. Tudo bem original. Depois fui à rua passear:fui ao banco fazer depósito; fui à loja da Nextel para resolver um problema; fui comprar umas coisas para a minha mãe; e fui ao camelódromo ver se achava um controle de xbox preto que meu filho cismou que quer e não achei. Passeio gostoso, ainda mais com o dia fresquinho que estava fazendo. A camisa ficou enxarcada de suor.

No final da tarde, comi uma pêra portuguesa. As dores abdominais ainda incomodavam muito. Saí do escritório e paramos na Blockbuster para pegar uns filmes e aproveitei para comprar chocolates para os meus pivetes. Aproveitei uma promoção de carrinhos da Maisto e comprei também. Os moleques ficaram doidos quando cheguei a casa. Os sorrisos destes meninos fazem qualquer dia valer a pena. Esse é um dos motivos desta luta contra o meu peso. Quero estar saudável para viver o máximo que puder da vida deles. Nada vale tanto a pena!

Fui!

Dia 58!

2009-12-14T17:43:00.000-08:00

Dormi muito esta noite, mas dormi mal. A farra de sábado, além de cobrar o preço na balança, deixou-me com dores abdominais causadas por gases. Creio que o tempo sem ingerir tanto álcool e alimentos gordurosos influiu nisso. Levantei e nem quis tomar café. Arrumei minhas coisas e fui para a casa da minha mãe. Não queria dirigir com dores e fui pegar uma carona. Acabei tomando café lá depois de muita insistência. Por volta das 11H, comi uvas. Na hora do almoço, não estava com vontade de comer, mas, para não ficar sem coisa alguma, comi o filé de peixe e a salada. Deixei o arroz e o feijão.

Tomei Luftal e Buscopan, mas as dores continuaram pela tarde toda. Para completar, fiquei desarranjado. Fui ao banheiro umas seis vezes hoje só para o número dois. IRC! À tarde, mais Luftal e uma pêra portuguesa. Saí do escritório de carona com minha mãe e, ao passar pela casa dela para pegar meu carro, minha Tia Alice preparou um chá de folhas de louro e me deu um epocler. Duas delícias! Tão boas que não consegui nem pensar em comida mais hoje. Creio que meu fígado pediu arrego. Tomara que este sofrimento todo de hoje pelo menos tenha feito com que eu perca algum peso. Sonhar não custa, né?

Fui!

Dia 57!

2009-12-14T09:39:00.000-08:00

Acordei às 11H, apenas porque tinha que ir à feira, comprar as frutas, os legumes e as verduras da semana. Fiz minha higiene pessoal e corri para a balança. Não deu outra, a comemoração do Hexa do Mengão e a farra de ontem cobraram seu preço. A balança marcou 136,7 quilos, o que significa que ganhei 1,75 quilos nesta semana. A primeira vez, desde que comecei o regime, que aumento meu peso em vez de diminuir. Deu um certo peso na consciência, mas deixei este sentimento de lado. As emoções foram fortes e me fizeram muito melhor que eliminar dois quilos fariam. Não há como comparar. O jeito é trabalhar para que esta semana eu elimine o que ganhei e mais um pouco.

Voltei da feira ainda cansado pela noite anterior e ainda não havia comido coisa alguma. Só bebi um caldo de cana na feira. Deitei de novo e dormi até às 16H. Acordei sem fome ainda. Eu e meus filhos colocamos um filme para assistirmos, UP - Altas Aventuras, e, com eles, comi uns três biscoitos recheados. Quando o filme acabou, o mais velho pediu que eu jogasse videogame com ele. Jogamos um tanto. Mais tarde, comi dois iogurtes e encerrei o expediente. Não eram nem 21H quando deitei para dormir de vez até o dia seguinte.

Vamos que vamos!!!

Dia 56!

2009-12-14T07:06:00.000-08:00

Galera, hoje eu chutei o balde e o pau da barraca juntos. Levantei tarde e nem tomei café e nem comi fruta. Esperei e fui direto ao almoço. À tarde, tirei um cochilo. Quando acordei, comi dois iogurtes e fui ao casamento do meu irmão.

Estava marcado para às 20H, mas o primeiro teve um atraso enorme e o dele só começou às 21H10. Foi uma cerimônia muito bonita ministrada pelo Padre Jorjão. Saímos de lá por volta de 22H30 e fomos para a casa de festas. Como era na Ilha mesmo, comecei a beber minha cerveja querida. Uma atrás da outra. Evitei comer demais, mas fiz um pratinho de frios e comi alguns salgados.

Em dado momento, chegou um grupo da Portela e tocou fogo na festa. A noiva dançou a noite toda, bem como a maioria dos convidados. Foi uma animação e tanto. Fiquei até o fim da festa e ainda fui à praia da bica com minha irmã e alguns amigos para a saideira. Quando cheguei a casa, o dia amanhecia.

Foi uma farra e tanto!

Dia 55!

2009-12-14T06:14:00.000-08:00

O final de semana foi corrido e complicado, por isso não postei estes últimos dias até agora. Vamos. como sempre, dia a dia.

Sexta-feira, dia 11/12/09, dia 55 do regime. Acordei e tomei o café igual ao do dia anterior. Após, uma pequena discussão doméstica que me fez sair de casa atrasado. Cheguei ao escritório por volta das 11 horas e desisti de almoçar com um amigo ainda da época do quartel, o Laudelino, que vai ajudar-me com o site Magia Rubro Negra.

Não levei frutas, apenas iogurte, de forma que comi um pela manhã e outro à tarde. O almoço foi o mesmo de todo dia e foi corrido pois o trabalho era muito e o dia estava curto. Saí do escritório às 20H e fui para a Ilha. Tinha marcado com o barbeiro de cortar o cabelo e de fazer um cavanhaque. Saí de lá e fui à casa da minha mãe. Meu jantar foi uma sopinha de feijão caprichada. Depois, passei na casa da minha amgia Cris para deixar um cd com as fotos do aniversário da filha dela e fui para casa. Chegando a casa, tomei um banho, comi mais um iogurte e chapei na cama.

Faltam 310 dias!

Dia 54!

2009-12-10T16:40:00.000-08:00

Acordei meio preguiçoso, cansado ainda. Mas juntei as forças, levantei e comecei o dia. Fiz minha higiene pessoal, vesti-me e parti para o café da manhã inédito: torradas com requeijão light e blanquet de peru. Quase não comi isso nos últimos 53 dias!

Entrei no carro e parti para o trabalho embaixo de chuva mais uma vez e peguei aquele trânsito maravilhoso. Tão bom que você nem precisa passar a terceira marcha, fica em primeira, segunda, primeira, segunda... fica até mais fácil dirigir, não é mesmo? São só duas marchas para se preocupar. Diversão garantida. Ô!

O trabalho foi tranquilo também. Só rolou aquele estresse nosso de todo dia de verificar depósitos, descobrir quem os fez, fazer contas e tentar conseguir transferir toda a grana que o Contas a Pagar da Inalda, nosso querido Irmão Pedro, sempre precisa. Fora as ligações diversas de clientes com reclamações ou histórias tristes e de vendedores que precisam bater suas metas numa época do ano que ninguém quer gastar.

Pela manhã, comi uvas. Na hora do almoço, algo inédito também: arroz, feijão, tomate, couve-flor e carne assada. Estou sentindo uma saudade danada de uma macarronada à bolonhesa ou uma prato daqueles do Spolleto, que você escolhe a massa, o molho e os ingredientes. Melhor parar por aqui, está dando-me uma fome danada só de pensar. Que vontade de comer uma pizza de calabresa!

À tarde, comi uma maçã e um pêra portuguesa, coisas que quase não como também, não é? Estou começando a achar que a tal da dieta e da reeducação alimentar é uma tremenda rotina e, como assaz apresenta-se, é tremendamente chata.

Consegui ir à rua hoje. Fui passear no banco para fazer um depósito. Aproveitei, também, para passar na banca de jornal e comprei uns pôsteres do Mengão Hexa e umas revistas deste momento histórico, entre elas o terceiro número da Revista Oficial do Flamengo, edição que só sairia este ano se fôssemos campeões. Promessa feita pelo editor no dia da festa de lançamento e muito bem cumprida.

Saí do trabalho, peguei o carro e mais chuva e mais trânsito. Cheguei a casa esgotado, mas com dois presentes na mão para os meus filhotes: uma camisa oficial do Mais Querido para cada um. Os sorrisos que eles soltaram valem quaisquer esforços que eu tenha que fazer nesta vida. O mais velho foi dormir e fez questão de ficar com o Manto Sagrado. O mais novo também não quer tirar. Espero que esta seja uma paixão que nos una para a vida toda. Bobagem! É claro que será. Afinal, Uma Vez Flamengo, Sempre Flamengo!

Fui!

Dia 53!

2009-12-09T18:11:00.000-08:00

Acordei em cima da hora e acabei atrasado. Peguei minhas coisas, minhas frutas e entrei no carro cheio de pressa. Cheguei à casa da minha mãe, para pegar a carona usual, e acabei tomando o café lá enquanto o táxi não chegava. Bebi um café fresquinho e comi duas fatias de pão de forma light, com queijo minas light e peito de peru. Querem saber de uma coisa? Já estou ficando enjoado desta palavra: light.

Para variar, chuva e trânsito. Chegamos ao trabalho e o dia rendeu. Apareceu um problema para resolver de uma ação que movemos contra um antigo cliente. O dinheiro do dia anterior não foi suficiente e tivemos que correr atrás de mais. A impressora matricial que imprime nossas notas fiscais deu defeito. O telefone tocava insistentemente, com os problemas mais diversos. Não vi a cor da rua até a hora de ir embora. Comi o almoço de sempre sobre a mesa de trabalho e nem tirei hora de almoço. O expediente parecia que não acabaria hoje.

Levei minhas frutas, mas só comi as uvas e a pêra portuguesa, o resto voltou para casa. Ainda há pouco foi que eu comi outra pêra. Agora é hora de ir para a cama e tentar descansar para amanhã começar tudo de novo. Vida louca Vida!

Dia 52!

2009-12-09T17:42:00.000-08:00

Acordei, comi torradas com requeijão light e blanquet de peru. Saí para trabalhar sob uma chuva insistente e que atravancava ainda mais o nosso costumeiro péssimo trânsito. Cheguei ao trabalho atrasado por conta do enorme engarrafamento. Para completar, era dia de pagamento e o RH precisava de dinheiro. Trabalhei feito doido com o Valdir e a Ceni para prover a grana necessária.

O almoço foi uma coisa "inédita": arroz, feijão, salada e carne. As frutas do dia foram uvas, maçã, pêra portuguesa e as deliciosas lichias, estas sim uma bela novidade. Saí do escritório correndo às 16H para levar minha tia-mãe Alice para cuidar da perna. Fui ao Centro Cabana do Pai José e trabalhei até às 23H45. Cheguei exausto a casa e mal consegui tomar um banho. Por conta disto que este textículo só saiu hoje. Deitei e chapei. Não comi coisa alguma.

Fui!

Dia 51!

2009-12-08T08:48:00.000-08:00

Não consegui postar o texto ontem porque cheguei tarde a casa e estava mortinho. O dia começou maravilhosamente bem por conta da alegria da conquista do Hexa. Não tomei café da manhã porque ainda estava empanturrado do churrasco de comemoração.

Vesti o Manto Sagrado e peguei a bandeira do Mengão, emprestada pela minha irmã, e fui trabalhar a caráter. Era dia de comemorar com os amigos e de zoar os arcoirianos. Muitos deles, entretanto, estavam felizes com a conquista do Mais Querido. Creio que os cariocas já não aguentavam mais ver a Taça parar em São Paulo, afinal, foram quatro anos seguidos.

Comi minhas frutas durante o dia todo. O almoço foi aquele de sempre: arroz, feijão, salada e carne. À noite, fui ao encontro da galera do Magia Rubro Negra para comemorarmos o título e traçarmos alguns planos para o futuro do nosso projeto. O legal foi conhecer a Nivinha, o marido dela e o André Costa pessoalmente, uma vez que só havíamos falado por e-mail, skype ou MSN. A galera bebeu cerveja e comeu linguiça calabresa com cebola. Eu fiquei no H2OH. Não quero abusar além do que já abusei no domingo.

Foi mais um dia feliz, cercado de amigos unidos pelo amor às cores da Nação e por um sonho de transformar nosso site na maior referência não oficial do Flamengo. As ideias pipocaram e estamos dispostos a trabalhar duro para levar à internet o melhor que pudermos. Na foto abaixo, a talentosa equipe do Magia: André Costa, Fabio Justino, Bruno Cazonatti, Nivinha, Fabrício Mohaupt e Fernando Holanda. Ainda há dois membros que não puderam participar deste encontro, os amigos Gabriel Reis e Leomagamon, que dão ao grupo uma qualidade ainda maior.

Cheguei tarde a casa. Estava cansado e nem comi coisa alguma. Apenas tomei um banho e deitei para dormir feliz da vida com o Mengão e com o encontro com meus amigos queridos. É difícil reunir um grupo como este, movidos pela mesma paixão, antenados e felizes por trabalharem e construírem juntos. Fazer parte disso é coisa de dar o maior orgulho! Magia Neles!!!

Fui!

Dia 50!

2009-12-07T09:47:00.000-08:00

Que domingo especialíssimo! Acordei às 11H ansioso com o dia que teria pela frente. Fiz minha higiene pessoal e, como todo domingo, fui direto à balança e uma grata surpresa: a medição era 134,95 quilos, ou seja, eliminação de 2,90 quilos, o que me fez completar a marca de 20,45 quilos eliminados em 7 semanas. O dia começou bem demais.

Mas eu tinha que correr. Havia marcado com minha irmã para ir ao jogo e programamos um táxi para às 13H. Coloquei uma bermuda jeans, um tênis vermelho e preto e a camisa do Mengão que minha irmã deu-me no dia anterior. Não havia almoço pronto ainda, então enchi uma tijela com cereal e leite desnatado e saí para a batalha.

Chegamos ao Maraca por volta de 13:30. Escolhemos uma cadeira com vista para o círculo central, mais ou menos na sexta fila. Visão perfeita, mas o calor e o sol estavam de lascar a cuca. Estou com a cara e os braços bem vermelhos, parecendo um camarão. O calor fez-me comprar vários copos de água e ainda consumi dois picolés de limão para refrescar.

Mas tudo isso valeu a pena. O Mengão tornou-se campeão brasileiro depois de 17 anos. É o nosso tão sonhado HEXA! A emoção foi enorme. A tocida estava linda, ocupando todos os espaços do estádio. Foi sofrido, mas foi uma festa e tanto na hora do apito final.

Saímos de lá e não achávamos táxi para voltar para casa. Num golpe de sorte, encontramos um amigo meu, o Nelsinho, que mora na minha rua e estava de carro, mas não queria dirigir porque tinha passado da conta na cerveja. Pegamos o carro e nos dirigimos à casa da minha mãe. Lá rolou um churrasco por conta do aniversário do meu compadre Daniel, tricolor que também estava feliz com a fuga que muita gente achava impossível, e, claro, por causa do nosso título. Cantamos parabéns para o Daniel só com as músicas do Mengão. Ele não gostou muito não, mas entrou na onda. Àquela altura, tudo era festa!

Tenho que confessar que chutei o pau da barraca. Comi carne bovina, Drummets, coração de frango e uma costela de porco deliciosa. Além disso, depois de 50 dias de abstinência, bebi aquela cerveja estupidamente gelada. Três latas daquelas de quase meio litro. Mas querem saber? Não estou com peso algum na consciência. O dia valia tudo isso e mais! Alguém discorda?

Mengão do meu coração! É HEXA!!!

Faltam 315 dias.

Dia 49!

2009-12-07T07:03:00.000-08:00

O final de semana foi ocupadíssimo e não consegui escrever uma linha sequer. Por isso, as postagens dos dias 49 e 50 estão saindo hoje.

O sábado começou com um café da manhã bacana: torradas com requeijão light e blanquet de peru. Saí de casa para resolver algumas coisas e ainda ganhei uma camisa oficial do Mengão GGG, que há algumas semanas não entrava em mim. Está justa, mas já posso usar sem medo ou vergonha.

O almoço foi na casa da minha mãe: duas colheres de arroz, meia concha de feijão, um pouquinho de farofa e filé de dourado. Saí de lá e fui para a casa do meu cunhadão Alessandro. Era aniversário da minha sogra e estavam preparando um almoço especial para ela. Fiquei lá até às 15H40, mas ela não chegou e não consegui dar aquele abraço e aquele beijo de feliz aniversário.

Fui buscar meus ingressos para o jogo do Flamengo na casa de um amigo na Tijuca e parti para o Centro Espírita Ogum Megê. Cheguei lá às 17H10 e fiquei lá até às 23H40. Foi um reencontro com pessoas muito queridas e com a casa onde fui feito. Foi também uma despedida daquele local que abrigou nosso terreiro por décadas e décadas. Mas é o começo de um novo tempo, pois ele continuará em um novo endereço.

Minha última refeição deste dia foi o almoço mesmo. De resto, só água e muita água. Cheguei tão cansado a casa que só tomei um banho e deitei. Não cheguei nem perto do computador. Simplesmente chapei até o dia seguinte! O dia da pesagem!

Dia 48!

2009-12-04T19:01:00.000-08:00

O dia começou com três torradas, requeijão light e blanquet de peru. Resolvi ir para o trabalho de carro hoje e passei na minha mãe para dar carona. O trânsito estava horroroso e levamos quase noventa minutos para chegarmos. Graças a Deus, as férias da Ceni acabaram, o que me dá mais tranquilidade para trabalhar.

Comi meu melão às 11H30 e almocei às 14H: arroz, feijão, tomate, agrião e três cubos de carne bovina. Não eram exatamente cubos, mas lembravam bastante. Era um treco esquisito. Lá para as 18H é que lembrei de comer uma fruta e optei pela maçã.

Saí do escritório e fui encontrar uma amiga querida que queria conversar. Calma, galera! A menina é muito bem casada com um grande amigo meu. O que eu não esperava é que este encontro levasse-me a rever um amigo antigo de outras vidas. Daqueles que você sente uma energia vibrante e positiva. Ele não falou muito, mas me disse mais do que eu pudesse esperar.

Deixei minha amiga e seu filho, um menino especialíssimo, na casa deles e rumei para a minha. No caminho, parei na blockbuster, peguei três filmes e comprei chocolate para os meus meninos, os maiores e legítimos donos do meu coração. Não é porque não posso que os pivetes têm que ficar sem, não é?

Comi uma pêra portuguesa quando cheguei a casa, tomei um banho refrescante e vim para o computador contar como foi o dia. A parte mais estranha é que, no caminho para casa, bateu-me uma tristeza inexplicável, uma vontade de chorar que nem parecia minha. Não sei dizer o porquê. Nem sei se há um ou se importa que haja.

Eu, hein?! O que estou fazendo? Filosofando? Devaneando? Deixa isso para lá! Amanhã será um grande dia, com muitos afazeres, uma conquista e o reencontro com velhos amigos, bem como a despedida de uma casa que me ajudou a ser o que sou hoje e que deixará enorme saudade no meu coração.

Ces't la vie!

Dia 47!

2009-12-03T17:47:00.000-08:00

Meu café da manhã, mais uma vez, foi uma xícara de café e um pão francês sem miolo e com queijo minas light e uma fatia peito de peru. Comi melão e amoras três horas depois. O almoço foi duas colheres de arroz, meia concha de feijão, frango e um punhado de corações de frango.

Passei a tarde fora do escritório e não comi nada neste tempo, nem ingeri o remédio. Só voltei ao escritório por volta das 19H10, foi quando tomei o medicamento. Meia hora depois eu comi uma pêra. Quando cheguei a casa, ainda há pouco, comi um iogurte. Só e nada mais. Vidão, não é?

Fui!

Dia 46!

2009-12-02T17:23:00.000-08:00

Acordei mais inteiro hoje. Também, fui dormir cedo pacas ontem. Mas juro que se pudesse, teria continuado a dormir. Tanto é que saí atrasado. Meu café da manhã foi uma xícara de café e um pão francês sem miolo e com queijo minas light e uma fatia peito de peru.

Por volta das 11H comi melão. Na hora do almoço, arroz, feijão, salada e uma sobrecoxa de frango. À tarde, esqueci de comer as frutas. Deixei todas na geladeira do escritório. Amanhã, vou levar apenas o melão. Bom, pelo menos eu acho que sim.

O pessoal do Magia Rubro Negra, site do qual tenho orgulho enorme de participar, marcou uma reunião para hoje. Adivinhem onde? Na Parmê do Centro. Rolando o maior rodízio de pizzas, aquele cheiro maravilhoso no ar, e eu comecei com uma água mineral sem gás. Como estava com fome por não ter comido as frutas, resolvi comer. Não! Não foi o rodízio. Pedi um escalopinho de carne com caesar salad, prato muito gostoso por sinal. O pior é que um dos integrantes da mesa resolveu entrar no rodízio e ele estava sentado ao meu lado. Gordo de regime passa por cada situação!

Vamos que vamos!

Dia 45!

2009-12-02T10:05:00.000-08:00

Acordei morgado por causa da noite anterior. Comi duas torradas com queijo minas light e peito de peru e saí para trabalhar. O dia foi complicado, com muito trabalho e uma procura enorme por ingressos para o jogo de domingo. Tem neguinho pedindo 300 contos por ingresso de arquibancada. Totalmente inviável.

Para completar, esqueci os remédios em casa. Fiz o regime na boa, mas tenho medo de a falta de continuidade com a medicação prejudique meu desempenho de alguma forma. O médico foi bem específico em dizer que não poderia deixar o horário passar. Imagina não ingerir de jeito algum?

O almoço foi salada, arroz, feijão e peito de frango. Entre as refeições, melão, uvas, maçã e pêra. Tudo como quase sempre. O jantar é que foi diferente desta vez: um sopa de feijão preparada pela minha tia Alice. Há tempos que não experimentava deste prato delicioso. Lembrou-me os meus tempos de moleque.

Cheguei a casa relativamente cedo. Meu pivete mais velho estava no computador, então deitei para descansar um pouco e acabei chapando. A última vez que olhei o relógio, eram 21H40. Por isso, acabei não escrevendo aqui no diário ontem.

Faltam 320 dias!!!

Dia 44!

2009-11-30T19:38:00.000-08:00

Acordei feliz e elétrico ainda por causa da vitória do Mengão ontem. Levantei cedo para colocar meu filho para a escola e resolvi comer torradas com requeijão light e blanquet de peru como café da manhã. Peguei duas pêras para comer durante o dia.

Almocei com um grande amigo que eu não via há muito e que fazia uma falta danada, o meu velho camarada Otis. Foi uma grande alegria revê-lo e espero que isso se repita muitas e muitas vezes, pois é um dos mais queridos que fiz durante a minha vida.

Almoçamos em um restaurante de comida a quilo. Meu prato até que foi caprichado: alface, rúcula, tomate, duas colheres de arroz, meia concha de feijão e dois bifes feitos na chapa. O bate-papo é que foi longo e muito bom.

Meu jantar foi uns pedaços de queijo minas light e um pedaço de empadão que não resisti a comer. Mas juro que comi sem culpa e que foi um pedaço pequeno. Foi só para matar a vontade. Prometo que vou comportar-me o resto da semana toda.

Fui!

Dia 43!

2009-11-29T16:33:00.000-08:00

Mais um dia em que acordei tarde e estranhamente sem fome. Fiz minha higiene pessoal e voltei ao quarto para a pesagem: 137,85 quilos! Eliminação de 1,20 quilos. Melhor do que eu esperava. Fui à feira comprar frutas, legumes e verduras. Lá, bebi um caldo de cana gelado e comi três pequenas ameixas que o feirante deu-me. Comprei maçãs, pêras, uvas, melão e amoras para a minha semana.

Voltamos da feira e, pouco depois, eu e as crianças fomos à casa da minha mãe. Minha Tia Marlene, irmã do meu pai, estava lá e queria conhecer os sobrinhos-netos. Chegamos bem na hora do almoço. Não exagerei, mas não deixei de experimentar o camarão feito no requijão light. Comi com duas colheres de arroz e salada. Estava delicioso. A salada tinha uma folha arroxeada que eu não consigo lembrar o nome de jeito algum.

À tarde, na hora do jogo do Mengão, comi uma pêra e uns pedaços de queijo minas. Torci e gritei tanto que acabei com uma dor de cabeça danada. Mas somos líderes da competição e só dependemos de nós para chegarmos ao Hexa! É um sonho tornando-se realidade. Estou ansioso demais pelo próximo domingo!

À noite, bebi uma xícara de café e comi um pãozinho francês sem miolo com queijo minas e peito de peru. Daqui a pouco, um iogurte e cama. A semana será longa e quero tentar eliminar pelo menos 2 quilos nela.

Vamos que vamos!!!

Dia 42!

2009-11-28T18:34:00.000-08:00

Acordei tarde e tinha que sair cedo para fazer um trabalho diferente do habitual. Não vou contar onde e o quê pelo mesmo motivo do dia anterior. Apenas posso dizer que antes de sair, meu almoço/café da manhã foi cereal com leite desnatado.

Passei na casa da minha mãe, antes de ir ao meu compromisso, para deixar meu video-game com o Daniel, mais conhecido como "O Malando", que tentaria atualizar o software do meu brinquedo para mim. Aproveitei e peguei duas pêras para comer ao longo do dia. Foi tudo o que comi. Bebi duas garrafinhas de H2OH e muita água por causa do forte calor.

Acabei voltando tarde para casa e não comi mais nada. A semana foi tão cheia de irregularidades em relação ao regime que acho que não perdi peso algum. Amanhã é dia de pesagem. Vamos ver que bicho dá. Creio, porém, que não haverá eliminação desta vez.

Vamos que vamos!!!

Dia 41!

2009-11-28T18:24:00.000-08:00

Acabaram as frutas daqui de casa. Saí de casa sem elas. Para compensar, levei dois iogurtes. Comi um às 11H e o outro às 17H. No café da manhã, cereal com leite desnatado. Não houve almoço no escritório porque a maioria que almoça lá foi para um congresso em outro estado. Assim, meu almoço foi um sanduíche de queijo minas, com alface e tomate dentro de duas fatias de pão preto.

Não postei o texto ontem porque cheguei tarde a casa. Não vou dizer onde estive porque tem gente entrando de madrugada no meu blog para saber o meu itinerário e o que ando fazendo. Vou dizer apenas que meu jantar resumiu-se a pequenos pedaços de queijo e duas fatias de presunto. O resto da noite, quente demais, foi regada de muita água.

Fui!

Dia 40!

2009-11-26T18:47:00.000-08:00

Que dia! Saí de casa correndo depois de comer meu cereal com leite desnatado e fui enfrentar o congestionamento para chegar ao escritório para mais um dia tão tranquilo quanto o marido que descobre que a amante está grávida. Conseguem visualizar?

Além de ter que preparar todas os demonstrativos de cobrança de honorários e conferir um a um, ainda foi dia de pagamento de décimo-terceiro. Como sou chefe de cobrança e de contas a receber (trabalho bem light que quase não estressa), sou um dos que tem que providenciar recursos para o RH poder pagar aos funcionários. Pressão quase nenhuma, não é?

Para completar, recebi a notícia de que a irmã mais velha do meu pai, Tia Marlene, que pediu para vê-lo enquanto fazia uma escala aqui no Rio (estava viajando de Pernambuco não sei nem para onde), havia passado mal e estava internada no Pronto Cor. Fiquei tremendamente preocupado com o meu velho, pois ele perdera os outros dois irmãos, Tio Geraldo e Tia Vanda, há uns três meses, a segunda quinze dias depois do primeiro. Graças a Deus que minha tia recuperou-se bem e já saiu do hospital. Só não pode ir ainda porque está em observação e precisa da autorização do médico para poder viajar.

Nem lembrei de comer fruta pela manhã. Só almocei às 14H porque fui arrancado da minha mesa pela minha mãe. Verdadeira intimação. Somente às 17H30 que lembrei das frutas. Resultado: comi o melão quase azedo porque esqueci de pôr na geladeira (só eu mesmo!). Às 19H40, comi uma pêra. E o meu jantar, às 22H30, foi uma xícara de café com um maravilhoso queijo minas light que tinha um delicioso gosto de... coisa nenhuma!

Alguém quer um dia assim? Eu dou, só não aceito devolução.

Faltam 325!!!

Dia 39!

2009-11-25T17:26:00.000-08:00

Caramba! Que dia! Resolvi pegar carona com minha mãe para economizar gasolina e estacionamento. Ela pediu o táxi e, apesar da previsão de quinze minutos, o cara levou cinquenta para chegar. Teve a cara de pau de dizer que o trânsito estava ruim. Saímos da Ilha em menos de dez minutos e em trinta e cinco estávamos na Rio Branco, ou seja, o trânsito estava bom como há muito não se via. Na Ilha, estava maravilhoso, tanto para sair quanto para entrar. Taxista cascateiro!

Cheguei ao escritório e, para variar, muito trabalho. Comi melão antes do almoço. Aliás, esse veio com três pedaços magros e pequenos de rabada. Bom mesmo foi o agrião cozido com ela e não cru na salada. Agrião só presta assim. É como couve mineira, só presta na feijoada. À tarde, comi uma pêra portuguesa e, mais no final da tarde, uvas.

Para completar o dia cansativo, caiu um temporal danado. Levamos mais de uma hora para conseguir um táxi para voltar. O Paulo, um dos diretores da cooperativa, é que conseguiu deslocar um carro para nos atender. Cara safo e atencioso.

Cheguei a casa cansado e cheio de sono. Vou comer um iogurte e vou deitar. O dia amanhã promete ser um daqueles, pois é dia de emitir todas as faturas dos clientes de partido. Tenho que reconferir todos os cálculos em cada uma delas. São "só" umas trezentas e cinquenta. Fora o resto do serviço. Tem dias que a danada da cerveja faz uma falta sublime!

Vamos que vamos!!!

Dia 38!

2009-11-24T17:58:00.000-08:00

Dia sem novidades. A dieta foi a de sempre, sem complicações. O dia foi de muito trabalho, por causa do período de faturamento. O calor continua horrível e gordo sofre com isso. Sua tudo e mais um pouco. Coisa horrível! Ainda bem que inventaram o aparelho de ar condicionado. Não sei viver sem ele!

No final do dia, chuva! E eu ainda tive que ir ao supermercado comprar algumas coisas que faltavam em casa. A maioria delas era relacionada às crianças. Leite, pãozinho, iô-iô cream, biscoitos e afins. Comprei algumas coisas para a minha dieta também, como requeijão light, blanquet de peru, iogurte, leite desnatado e um hidrotônico para repor sais mineiras. O Dr. Armênio disse que pode ser um dos motivos do sono. Vamos ver se ajuda em alguma coisa.

Fui!

Dia 37!

2009-11-23T17:10:00.000-08:00

Hoje foi um daqueles dias! Acordei atrasado, comi meu cereal com leite desnatado, peguei o carro e saí. Perto da minha casa ainda, um Zé Ruela deu uma pancada na traseira do meu carango véio. O pior é que o dele era bem mais velho que o meu. A primeira coisa que pensei foi: "Lascou! Carro ferrado, não vai ter dinheiro para pagar.". Sorte que nem arranhou o pára-choque.

Cheguei ao escritório atrasado, mas veio outra notícia "maravilhosa". Houve uma pane elétrica e um monte dos nossos computadores acabaram com as fontes queimadas. Parte da rede elétrica ainda não funcionava. Vários aparelhos foram para o brejo, inclusive meu rádio com cd player. Teve estabilizador que pegou fogo. Um cheiro de queimado danado.

Depois que a energia voltou ao normal, o resto do dia passou bem tranquilo. Almoço usual, frutas e muita água. A única coisa ruim é que tive que ir ao banco e o calor estava infernal. Na hora de ir embora, uma surpresa: o trânsito estava ótimo e não demorei muito a chegar à Ilha.

Foi aniversário da minha linda sobrinha Babi, filha da minha amiga Cris e neta dos meus amigos Joel e Helena. Meus filhos já estavam lá com a mãe. Bolo, refrigerantes, muitos doces, trenzinho de quitutes, tudo aquilo a que festa de criança tem direito. Estava ótimo! Acabei "jantando" um mini cachorro-quente e dois mini hambúrgueres. Juro que foi tudo o que comi, embora estivesse particularmente com fome hoje. Lembrei-me, porém, do Dr. Armênio e enchi a barriga de água. Disse para mim mesmo: "Não é fome. É sede!". Até que funcionou.

O dia começou mal, mas terminou muitíssimo bem. Revi amigas e amigos queridos, vi muitas crianças brincando felizes. A Babi distribuindo o brilho do seu sorriso, satisfeita com os amigos presentes e com sua festa preparada com muito carinho. Momentos como esse são para se guardar para sempre na memória.

Fui!

Dia 36!

2009-11-22T16:01:00.000-08:00

Acordei e, como todo domingo, corri para fazer a pesagem.a balança marcou 139,05 quilos. Eliminação de 3,20 quilos na semana que passou. Grata surpresa e um belíssimo adeus à casa dos 140. Fiquei muito animado para o dia que prometia fortes emoções por causa do campeonato brasileiro.

Na dieta não houve novidades. Torradas com requeijão light e fatias de chester no café da manhã. Salada, arroz, feijão e bife no almoço. Dois iogurtes à tarde. Ainda não sei o que vou comer daqui a pouco quando terminar de escrever e preparar as coisas para a batalha semanal.

À tarde, fui da animação à frustração. Assisti ao jogo do Botafogo contra o São Paulo e vibrei com a vitória do time carioca que nos deu todas as chances de assumir a liderança do campeonato. Depois, o Flamengo não conseguiu sair do zero a zero contra o Goiás em pleno Maracanã e com mais de oitenta mil cidadãos rubro-negros, que fizeram uma festa linda. Perdemos uma chance de ouro de assumir a ponta da tabela. Realmente frustrante.

Vida que segue. Regime que continua firme e forte. A meta agora é chegar o mais próximo possível dos 130 para que no próximo mês eu possa dar adeus a essa casa também.

Vamos que vamos!!!