Com o apagão de ontem, nem deu para escrever aqui. O pior é que eu uso um aparelho, chamado CPAP, para dormir. O apetrecho ajuda-me a respirar porque sofro de apnéia grave, com paradas respiratórias de até 45 segundos. Sem energia, não consegui pegar no sono. Só depois das 4H é que finalmente dormi.
O café da manhã foi três torradas com uma camada fina e bem espalhada de requeijão light e blanquet de peru. O resto do dia foi sem novidades, com aquele almoço de sempre e minhas frutas. O jantar foi um banquete: dois iogurtes de morango. Ainda não consegui acostumar-me com as folhas. Acho que fui enganado quando disseram-me que com o tempo passaria a gostar. Eu como, mas não gosto.
A saudade da pizza diminuiu. Em compensação, bateu uma falta danada do rodízio de comida japonesa. Até comentei com uma amiga minha que também é fã. O jeito é esperar até eliminar o peso que preciso e entrar na manutenção. Aí, vez ou outra, poderei fazer uma extravagância. Só espero não ter crises de abstinência até lá!
Fui!
adorei seu blog!!!
ResponderExcluirestou acompanhado nao deixe de dar noticias,eu conheço o Dr Armenio e irei começar amanha o uso do slendesta!
ResponderExcluirnote que a questão da alimentação fica mais expedita, porque já te habituaste, mas o que não significa, necessariamente, que passaste a apreciar todos os componentes das refeições em si; necessidades orgânicas, só isso. Ocorre que o paladar vai ficando mais refinado...
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