Acordei, escovei os dentes, lavei o rosto e fui atrás da balança para a primeira pesagem depois do regime começado. Após uma semana, subi no aparelho e vi a seguinte medição: 150,85 Kg. Perda de 4,55 Kg. Fiquei radiante! Creio que foi uma boa vitória, considerando o período e o resultado. Não acham?
Depois disso, fomos à feira comprar os mantimentos para a semana. Comprei pêras, uvas, maçãs, melão, alface, rúcula, batatas e mais alguns legumes. Comprei um litro de água de coco para beber assistindo ao jogo do Mengão contra o Botafogo. Comprei também mais filé de dourado para saborear nos jantares da semana.
Hoje foi aniversário do Luan, enteado do meu cunhado Robson Luiz, irmão da minha mulher, e eles resolveram fazer um churrasco. Como sabem que estou de dieta, compraram coisinhas especiais como linguiça de frango, asas de frango e duas garrafas de H2OH! Eu acho que comi bastante, embora tenha ficado só na proteína, pois só comi carne. Mas o pessoal disse que comi pouco. Respondi que comi para ficar satisfeito e não como sempre costumo.
Saí de lá antes de acabar. Minha mulher e meus filhos ficaram. Fui embora para casa para poder assistir ao jogo. Fiz isso com a garrafa de água de coco na mão e não comi mais nada. Não deu vontade. Por incrível que pareça. Daqui a pouco vou beber um iogurte e encerrar o expediente.
Foi um ótimo dia, ainda mais com a vitória do Mengão com o golaço do Adriano. Só fiquei triste pelo Pet ter saído machucado e por estar suspenso para o próximo jogo por causa do terceiro amarelo. O Flamengo ganhou mais três pontos e eu perdi meus primeiros 4,55 Kg. Na verdade, foi um ótimo dia!
Vamos que vamos!
Meu amor, parabéns pela conquista, desejo que continue com força em seu objetivo pois chegaremos lá... Te amamos muitão... beijo grande... Baixinha, Nan e Rico
ResponderExcluirnote duas coisas: 1) com o passar das semanas, o emagrecimento diminui de intensidade, por assim dizer. Por isso, não desanime.
ResponderExcluir2) nem sempre a diminuição de peso em si é o que conta. Até porque, quando começares a fazer exercícios, com a aquisição de massa muscular, alguns quilinhos podem até subir.
o que tens de prestar atenção é na diminuição de medidas.
eleja uma peça de roupa que esteja justíssima e, de quando em quando, experimente-a. Faz um bem danado vê-la quase se ajustando!
e outra coisa: pesar-se amiúde cria ansiedade... espace a pesagem