Largada!

Ontem foi um dia de pouca novidade. O remédio foi entregue e o meu amigo André Costa, parceiro de trabalho do Magia Rubro Negra, presenteou-me com o banner do cabeçalho do blog. De resto, o almoço foi aquela coisa pouca que o médico mandou (minha esposa ficou com pena), mas o resto do dia não foi muito santo. Abusei um tanto.

Hoje, porém, foi dada a largada e não pretendo abusar de coisa alguma. A ideia é seguir a dieta à risca. Acordei, comi um iogurte, tomei meus remédios, o de pressão e o do regime e fui à feira. Comprei frutas para os intervalos entre as refeições principais, pois não posso ficar mais de três horas sem comer. Uma das regras diz que jejuns prolongados prejudicam a dieta. Como sempre, equilíbrio é a palavra.

Comprei coisas para fazer saladas, como alface, agrião, tomate, cebola, pepino e cenoura. Além disso, para o almoço de hoje, filé de dourado para grelhar e limão para temperar. O rango será saudável e sem bebida. Tenho que beber bastante durante o dia, mas não durante as refeições, no mínimo quarenta minutos antes e quarenta minutos depois.

Para o jogo do Mengão, nada das costumeiras duas latinhas de cerveja, mas um litro de água de coco. Sem direito a tira-gosto. O jantar já está planejado, sopa de ervilha, mas sem bacon, sem linguiça (sem trema, como manda a nova regra) e sem torradinha, só ervilha mesmo. Emagrecer exige um saco enorme porque toda a graça da comida vai embora.

Bom, o jeito é fazer um dia de cada vez. Quanto ao remédio, a primeira semana é para ingerir apenas uma vez ao dia. Só a partir do próximo domingo é que passarei a duas vezes por dia. Mas nem tudo é tristeza: pesei-me hoje de manhã, por desencargo de consciência, e a balança marcou 155,4 quilos, ou seja, 400g a menos daquele peso marcado quando da descrição do blog. É pouco, mas já é um início. Marcarei o peso todo domingo.

Hoje é o primeiro dia dos 365. Vamos que vamos!